원래는 거의 매일 오전에만 가벼운 런닝이나 주로 걷기로 동네 약수터 다니다가 친구가 자꾸 같이 다니자 해서
저녁에도 한 5km 걷기를 하다보니 아침, 저녁으로 해서인지 좀 무리가 온 거 같습니다.

가만 있으면 통증이 전혀 없고 그냥 서 있으면 발바닥 쪽에 약간 눌리는 느낌은 들고 아무런 문제가 없는데 걸을 때 발가락이 구부러지면
엄지 발가락 위쪽이 찌릿거리면서 엄지 발가락 발바닥 쪽 둥근 부분이 쿡쿡 쑤십니다.
발바닥 쪽 통증은 심한 게 아니고 좀 불편한 정도인데 구부러 질 때 엄지 발가락 통증은 좀 아픕니다.

오늘 일단 정형외과 갔는데 전혀 붓지도 않았고 멍도 없고, 혹시나 해서 엑스레이 찍어도 별 문제가 없다고 진통제만 주시네요.
통증 부위를 그냥 누르거나 꺾어도 별다른 통증이 없는데 이상하게 걸을 때만 그러니 답답합니다.

그제 오후에 걷다가 찌르르 한 이후이니, 만 이틀 정도 됐는데 별 문제 없으면 그냥 진통제 먹고 기다려 보는 게 제일 맞겠죠?

비슷한 증상 겪으신 분들 있으시면 조언 부탁드립니다.