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18/01/03 07:24
가까운 수면클리닉을 방문해보시는 것도 방법이 될 수 있습니다. 코콜이나 이갈이도 있다면 여러모로 숙면에 불리한 상황일 수도 있어서요.
18/01/03 08:13
꿈은 저도 한번에 여러번 경험할 때도 있고 깼다가 레퍼토리가 바뀌기도 하더군요..약간 근육이 긴장상태로 자게되면 그런 것 같기도 하고 그러네요.
18/01/03 09:13
저는 육체적으로 정말x100 피곤 할 때 아니면 거의 매일 하룻밤에 꿈 2개씩 꿉니다. 365일 중에꿈 안꾸는 날이 10일도 안되는 것 같네요 중간에 깨는것도 전혀 없이 2개.. 15년도 넘은 것 같은데 어떻게 할 도리가 없어서 그냥 삽니다쥬ㅠ
18/01/03 09:30
스트레스가 많이 축적되거나, 심적인 고민이 많아지는 날이면 어김없이 큰(?) 꿈을 꾸더군요.
1. 스케일이 이루 말할 수 없을 정도로 방대한 꿈 - 영화 저리가라할 정도로 배경에서부터 디테일까지 엄청난 꿈을 꾸기도 합니다. 2. 분명 꿈 하나를 꾸고, 잠에서 깬 뒤에 다시 잠을 자면.... 이전에 꾸던 꿈을 기반으로 다시 연달아 꾸거나 비슷한 꿈을 또 꾸게 됩니다. 3. 혹은 꿈에서 다른 꿈으로 넘어가서 2~3개의 꿈을 한 큐에 다 경험한 적도 있네요. 꿈에 대한 저마다의 해석이 조금 다르긴 하지만.. .저는 숙면을 필요할 때는 조금 짜증나는 편이고, 그렇지 않다면 긍정적으로 해석하려하거나 현실에 대한 투영을 자주하곤 합니다. 해결책 없이 그저 그냥... 안고 살아가는 중입니다.
18/01/03 10:34
잘때마다 꿈을꿈니다
알아보니 수면장애라고 하더군요 rem상태에서 더이상 못들어가고 설잠 자는거죠; 신경이 극도로 예민해서 그렇다는데 지금은 그냥 그러려니 하고 삽니다.
18/01/03 15:03
아마 수면 장애일겁니다...
저는 1. 잠을 잔다 2. 꿈을 꿔서 깬다 (2,3시간뒤) 이게 2,3시간 뒤가 아니라 10분 뒤;;인 경우도 흔해요... - 2차 수면때는 뭐 몇시간 잘 잡니다만...
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