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17/10/27 11:39
운동인거 같아요 자의든 타의든 술을 매일 좀 과하다 싶을 정도로 먹는데 저녁 운동으로 땀을 쫙 빼면 컨디션이 업 됩니다. 이게 적응 되니 운동하려고 술을 먹는 기적이 일어납니다. . 음식도 잠도 좋지만 운동 만큼 좋은게 앖는거 같아요. 물론 운동 할때 죽을 만큼 힘들지만요. .
17/10/27 11:56
사실 술자리에서 물 많이 마시고 과식 안하는게 제일 좋은 방법이긴 한데, 그게 안되면 잠 많이 자는게 제일 좋죠. 충분히 안자면 도저히 회복이 안되더라구요
17/10/27 13:21
포카리스웨트 + 잠, 음식섭취는 최소한으로만 합니다. 속이 안좋은걸 달랠정도로만 먹고 푹 자야죠. 아마 잘수 없는 환경에서 어쩌나 이런질문 하신거면...점심시간에 나가서 수액하나 맞고오시길 추천합니다. 직빵이에요
17/10/27 14:20
잠이 최고고 그게 안되면 토레타 옆에 끼고 삽니다.
전날 속이 뒤집어진 날에는 토레타 한 다섯병 끼고 점심 굶고 토레타만 마신적도=_=..
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