그 스쿼드? 맨몸 운동 하는 것 중에서 이름이 생각나지 않는게 있어서 물어봅니다.

처음 동작은 쪼그려 앉고 그 다음에 팔굽혀펴기 한 번 하고 다시 일어나서 손 펼치면서 점프 하고 다시 그 동작 반복하는

운동 이름이 혹시 아시나요?? 이걸 누구한테 설명해 줘야하는데 운동이라는 숨쉬기만 하는 친구가 있어서 이거 알려주고 싶은데

이름이 생각이 나질 않네요 알려주시면 감사하겠습니다.