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17/09/19 15:17
일단 병원가보시고, 병원 가면 뭐 특이한건 없다고 할겁니다.
오른발 축이 무너져서 움직임 자체가 망가진걸텐데 움직임을 만드는데는 수만가지 이유가 있어서 괜찮은 트레이너 만나서 부분부분 체크하고 그에 맞는운동 하면 개선됩니다. 혹시나 참고로.. 제가 말하는 운동은 헬스장에서 밀고 당기는 그런 운동 말고 필라테스에 가까운 운동들입니다. 신체특성파악해서 그에 따라 동작들을 만들고 선택하는 운동들이요. 재활이라고도 하고 뭐 그렇습니다.
17/09/19 18:00
통증이 있으니 병원은 당연히 다녀오셔야하고...
아식스 러닝센터 같은데서 걸음걸이도 분석하고 적절한 운동화 추천 받으시는 게 좋을 것 같습니다.
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