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| Date |
2017/09/17 22:10:39 |
| Name |
물탄와플 |
| Subject |
[질문] 평발에 좋은/평발이 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까요? |
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원래부터 약한 평발을 가지고 있었지만, 일상생활 하는데는 크게 무리가 없이 잘 지냈었는데요.
올해 들어서 평발이 크게 악화되어서 4달 전부터 평발용 보조기구(깔창)를 끼고 생활하고 있습니다.
덕분에 최근 몇달동안 운동을 거의 못했습니다.
이제 깔창에도 좀 익숙해진것 같아서 운동을 다시 시작해보려고 하는데..
평발에 좋은 운동은 하나도 안떠오르고 (뭘 하던 발에 무리가 갈 것만 같아서 소심해집니다)
그나마 할 수 있는 운동은 수영이나 자전거 타기 정도가 떠오릅니다.
이 외에 평발에 좋은/평발이 하기 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
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