안녕하세요.

다름이 아니라 성인이 된 이후 170에 53~55kg을 유지하고 있는 마른인간입니다.
그냥저냥 이렇게 살고 있는데, 요즘 스트레스를 받아서 그런지 살이 조금 더 빠진 것 같아요.
홈트레이닝을 하려고 해도 방법을 모르겠고 해서 집 근처에 조금 규모가 있는 프랜차이즈 헬스클럽을 가려고 합니다.
그런데 제가 헬스클럽을 단 한번도 이용한 적이 없고 운동이라곤 해본 적이 없어서... 가서 어리버리탈까봐 걱정이 됩니다.
물론 가서 상담받고 안내를 받겠지만, 제 목적은 건강하게 체중을 늘리고 싶어서 식단 등도 좀 상담받고.. 전체적으로 관리를 좀 받고 싶다는 생각이 듭니다. 혼자서는 하다가 말고 하다가 말고 할 것 같거든요.

그래서 여쭈어보고 싶은건 마른 사람이 헬스클럽을 이용할 때 팁이나 혹시 저 같이 마른 사람이 건강하게 체중을 늘리기 위해 트레이너 분들에게 pt를 받는다면 비용. 트레이너 선생님 잘 선택하는 법. 그 밖에 이렇게 하면 좋다 이런 팁이나 노하우가 있으시면 좀 부탁드리겠습니다.

감사합니다. 즐거운 주말 보내시길 바랍니다.