안녕하세요, 루팡중인 알카드 입니다.

저는 운동을 좋아해서, 특히 맨몸운동을 좋아해서 주로 턱걸이, 푸시업, 딥스, 머슬업 위주로 훈련을 해왔는데요. 몸이 더 커지고 멋져지고 싶어서 요새는 아예 보디빌딩 스타일 운동으로 갈아탔습니다. 헌데 체조에서의 개념은 빠삭한데 바벨운동이 되게 어렵더라구요. 특히 데드리프트, 스쿼트.. 브레이싱을 하고 힙힌지를 하고 토크를 적절히 주어서 몸을 안정화시킨체로 운동을 해야한다라고는 알고 있으면서 제가 제대로 하고 있는지 모르겠습니다.. 최근들어서는 리프팅 이후에 허리에 통증이있어서 다시 맨몸부터 차근차근 하는데 이럴수록 PT를 받아야겠다는 생각이 드네요..

그리하여 ! 제가 일하는 곳이 강남이라서, 강남/역삼일대에 있는 헬스장중 괜찮은 PT 트레이너 소개해주실 분 있으신가요? 제가 TLX PASS로 헬스장을 매번 다르게 가는데 그중에서 휴메이크피트니스와 테라라운지피트니스를 자주 이용하는데 혹시 다른 곳의 헬스장에도 좋은 분이 계신다면 추천 부탁드려요.
아참 예산은 최대 1회 7만원까지 생각하고 있습니다!

ps. 유튜브에 바디메이크업의 최창우(케빈) 이라는 분 동영상이 정말 주옥같고 국내 운동 영상중에서는 거의 탑에 드는 것 같은데 이분 PT는 많이 비싸겠죠..? 혹시 정보 있으신분은 쪽지로라도 알려주시면 감사하겠습니다 !