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17/08/17 22:25
전 다른 것보다 어지럼증때문에 힘들었는데요. 사람마다 정도나 기간이 다르긴 하지만 저같은 경우는 일주일정도 갔던 것 같습니다.
소금물을 먹으면 나아진다고는 하는데 그것보단 완전히 식단을 자신 것으로 만들어서 지나가게 하는게 좋은 것 같아요. 다만 지나가도 사람이 좀 멍청해지는 느낌을 받습니다 ㅠㅠ 물 많이 드세요! 힘드셔도 초반엔 탄수화물을 20이하로 제한하는 게 지방을 주에너지원으로 쓰는 몸을 만드는걸 추천합니다..
17/08/18 01:59
저도 시작한지 2주정도 된 초짜 입니다. 시작대비 5키로 정도 빠졌네요..
저는 3일차 부터 어지러움이 왔습니다. 앉았다가 일어나면 띵... 누웠다가 일어나면 띵.... 삼겹살 먹고나면 띵.... 무슨 담배 처음 핀거 마냥 어지러움이 오더군요. 그래서 찾아보니 소금이랑 마그네슘을 충분히 섭취하라고 해서 일단 첫날엔 소금물 먹으니 쫌 괜찮아지고 그다음날부턴 마그네슘 사서 먹었습니다. 지금까지 괜찮네요! 소금물이랑 마그네슘 한번 드셔보세요~
17/08/18 08:14
키토플루가 맞다면 해답은 소금과 마그네슘 섭취입니다. 카카오닙스 드시면 마그네슘은 해결되구요. 소금이야 뭐 흔하니까요. 근데 속까지 메스껍다면 키토플루가 아닐 수도 있습니다. 저는 키토플루가 없었던 사람이라 키토플루가 맞는지에 대한 확답은 못 드리겠네요.
17/08/18 11:41
전 감기가왔었는데 나중에 알고보니 부작용증상이더군요 거기에 무기력증과 멍때림 두통도 왔습니다 이틀정도 지나니까 적응되더군요 지금은 쌩쌩합니다
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