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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2017/08/02 18:10:24
Name ...And justice
Subject [질문] 팔꿈치 인대 통증 치료가 될까요?
작년 연말쯤 무리한 운동으로 팔꿈치 안쪽인대(골프스 엘보)에 약한 통증이 오기 시작했고
통증이 오고 나서 약 3개월동안 팔운동은 쉬었지만 세수하려고 팔을 올리기만해도 통증이 사라지지 않더군요.

일단 지역 준종합병원 정형외과를 두군데 갔습니다.
첫번째 정형외과:엑스레이 상으로는 아무 문제 없어서 물리치료+근육이완제? 처방받고 일주일 지났지만 차도 없음
두번째 정형외과:엑스레이 역시 아무문제없고 '체외파 충격기'로 치료를 3회정도 해보자고 하시는데
                       비급여에 1회당 약 10만원이 들더군요.(보험처리하면 되지만 귀찮아서 일단 보류)
                    
쉬면서 조금 나아진듯해서 풀업,덤벨컬 같은 당기는 운동했더니 바로 또 통증이 도지더군요
최근엔 통증의학과 가서 소염제(?)를 직접주사해서 3번정도 치료했는데 역시나 재발합니다.
통증의학과에선 '손상된 인대는 미약하지만 완치가 안되고 계속 재발할꺼다.통증이 느껴지는 인대부위에
                        신경을 둔화시키는 주사를 넣어서 치료는 안되지만 감각을 무디게 하는방법이 있다'
라고 하시고 그방법을 추천해주시더군요.

제가 궁금한건 골프스엘보쪽 인대에 손상이 갔을경우 완치되기가 힘들까입니다.
체외파충격기로도 해봐도 안될꺼면 그냥 둔화시켜볼까 싶은데 ..
혹시나 같은증상으로 고생하신분들 어떻게 치료하셨는지 의견을 여쭙고자 합니다.

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17/08/02 18:53
수정 아이콘
손상 정도에 따라 다르지 않을까 싶지만.. 저는 3~4개월 정도 걸렸습니다. (그 전에는 좀 호전된 거 같아 약간만 무리하면 다시 통증이 느껴짐)
일상 생활에는 큰 지장은 없었지만, 운동이나 특정 동작 등에 불편함이 따르는 정도였고요.
처음에는 약 3주 정도 병원에서 약간의 물리치료를 받았고(체외파 치료나 주사X), 그 이후에는 오직 휴식(운동X)을 취했습니다.
...And justice
17/08/03 01:41
수정 아이콘
몇몇군데 병원을 가봤지만 정말 믿을만할 곳이 없네요
저는 9개월째 아프고 있는지라 뭔가 결단을 내야할것 같아서요.
댓글 감사합니다.^^
17/08/03 02:05
수정 아이콘
끊어지는 식의 파열이 아니라면
재활병원으로 가보셔요.

잘하는곳은 확실히
정형외과, 한의원 이랑은 또 다르더라고요.
...And justice
17/08/03 11:36
수정 아이콘
조언 감사합니다
병원 찾아 다니는것도 참 일이네요.ㅠ
저글링아빠
17/08/03 13:41
수정 아이콘
저는 손목에 증상이 왔었는데 답은 완전한 휴식이었습니다. 제가 찾아간 의사분들은 다 그리 말씀하시던데요.
(말씀하신 체외파 충격기나 약처방 이런것도 하긴 했었습니다. 그런데 그것들도 단지 회복을 도와주는 것일 뿐 일차적으로 무조건 쉬어야 한다더군요.)
골프든 헬스든 뭔가 충격이 갈만한 운동은 다 쉬어야 되더군요. 괜찮아졌다고 다시 하면 금방 도지고 그냥 계속 쉬어야 됩니다.
저는 수영도 쉬었었습니다.
반 년정도 쉬니까 괜찮아졌던 것 같습니다.
...And justice
17/08/03 13:47
수정 아이콘
그렇군요.그놈에 운동 욕심때문에 이리됐는데 그 욕심을 아직 못버리고있네요.
휴가 끝나고 8월말에 또 1년치 피트니스 끊어놨는데 이것참..ㅠ
조언 감사합니다.
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