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Date 2017/06/28 19:46:33
Name 개떵이다
Subject [질문] 팔굽혀펴기 질문입니다.
https://pgr21.com/qna/104920 삭게로!
안녕하세요 다름이 아니라..

팔굽혀펴기,혹은 푸쉬업바 이용할 때

머리가 어디에 위치하나요?

팔의 각도가 수직으로 내려오는게 정자세가 맞나요?

아니면 팔이 머리 앞쪽으로 해서 대각선으로 자리잡아야 하나요?

제일 간단한 운동인줄 알았는데 할 수록 심오하네여...!

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MirrorShield
해시 아이콘
17/06/28 19:59
수정 아이콘
머리를 떼서 움직일수 있는것도 아니고.. 머리의 위치는 항상 어깨 위에 있죠..

팔의 각도는 지면에서 수직으로 되는 것이 맞습니다.
Emumu
해시 아이콘
17/06/28 20:10
수정 아이콘
유투브에 정자세 강좌 엄청 많아용
개떵이다
해시 아이콘
17/06/28 20:17
수정 아이콘
감사합니다 ㅜㅜ
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