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Date	2017/04/26 18:04:34
Name	Carrusel
Subject	[질문] 필라테스 남자가 하기에 어떤가요?
https://pgr21.com/qna/101692 삭게로! 안녕하세요. 몸이 점점 망가지는것 같아서 늦기전에 운동을 좀 해보려고 합니다. 집 주변에 피트니스 센터랑 기구 필라테스장이 있는데 피트니스는 예전에 하다가 그만두니 근육이 처지더라구요. 그래서 필라테스(개인 교습)를 해볼까 하는데 좀 생소하기도 하고 여자가 많이 하는 운동이라 좀 망설여지네요. 혹시 필라테스 하시는 분 계시면 효과가 괜찮은지 조언좀 부탁드립니다. 그리고 몸의 재활이나 자세교정이 목적이라면 pt랑 비교해서 어떤게 더 좋을까요? 가격은 pt가 1회당 기본 6만, 필라테스가 10입니다. 장기할인(30회 이상 결재) 폭은 필라테스가 더 크네요. 감사합니다.

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오쇼 라즈니쉬

해시 아이콘

17/04/26 19:29

지인이 필라테스하는데 남자도 있더랍니다.
빅뱅 태양이 말하길 자기가 했던 운동 중에서 가장 힘들었다고 했습니다.

Carrusel

해시 아이콘

17/04/26 20:10

답변 감사합니다. 너무 힘든건 싫지만 한 번 도전해봐야겠네요!

지직지직

해시 아이콘

17/04/26 21:49

요가나 필라테스는 남자한테 더 좋습니다.
근데 그만큼 더힘듬..

Carrusel

해시 아이콘

17/04/26 22:06

윗분도 그렇고 정말 힘든가보네요. 답변 감사합니다!

김뮤즈

해시 아이콘

17/04/26 23:10

제가 예전에 필라테스+요가를 했었는데, 여자보다 남자분들한테 도움이 더 많이 된다고 하더라구요. 하시는 거 계속 쫓아만 가시면 도움 충분히 되실거에요. 처음에는 진짜 힘드실 건데 익숙해지시면 할만하실거에요. 저도 처음 두달이 정말 힘들었어요

Carrusel

해시 아이콘

17/04/26 23:49

답변 감사합니다. 그런데 혹시 유지는 어떻게 하고 계신가요?

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