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Date 2017/04/10 17:14:07
Name nexon
Subject [질문] 체내에 들어온 미세먼지를 배출시키는 게 가능한지요...?

        
안녕하세요..

요즘 중금속, 유리가루 등 중국발 미세먼지 때문에 마스크, 공기청정기, 정화식물 등을 많이 이용하시는데요

체내에 들어온 미세먼지를 배출하는 음식 같은 것도 있다고 하는데 그게 가능한지 해서요...

검색해보면 다크초콜렛, 오이, 도라지 같은 것들이 좋다는데

폐나 뇌, 혈관에 흡착된 미세먼지를 어떻게 배출시킨다는 건지 잘 신뢰가 안 되어서요;;

운동으로 땀을 흘리는 경우에도 신진대사과정의 노폐물은 배출되지만 중금속, 유리가루 등의 미세먼지가 배출되는 것은 어려울 것 같은데

음식으로 배출시킨다는 것은 더 어렵지 않을까 해서요...


그리고 마스크와 공기청정기 외의 식물을 실내에 두는 것도 정말 도움이 될까요...?

식물이 이산화탄소 등을 흡입할 때 미세먼지도 같이 흡수될 수는 있을 텐데

그게 얼마나 도움이 될지 해서요...;

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DogSound-_-*
17/04/10 17:17
수정 아이콘
물이 최고졍
지금만나러갑니다
17/04/10 17:29
수정 아이콘
간단하게 설명하자면, 모든 물질은 체내에 들어오면 저장이 되거나 배출이 됩니다. 배출은 보통 소변과 대변 땀 등으로 배출되는데 중금속의 경우 물에 섞여 배출되지 않고 체내 유기물들과 결합하면서 잔존하게 됩니다. 음식을 먹게 되면 각각 음식마다 다른 성분, 다른결합, 작용기를 가진채 들어옵니다. 그 중 몇몇의 작용기를 가진 음식들은 중금속을 잡아 이끌고 같이 소변 등으로 빠져 나옵니다.
그래서 특정음식이 특정 물질을 체내에서 빼내는데 도움을 주는 것을 알고 활용하고 있습니다. 최대한 과학도 모르는 사람이 알기 쉽게 설명했습니다
김상묵
17/04/10 17:51
수정 아이콘
모 의학 팟캐스트에서 들은 내용입니다.

1. 음식은 도움 별로 안되는 걸로 알고 있습니다. 일반먼지는 코,입, 상기도 등에서 걸러지는데 (코딱지/가래등으로) 미세먼지는 거르지 못하고 폐로 바로 가서 위험한 것으로 알고 있습니다. 그나마 물을 마셔 입,기관지 등이 덜 건조하게 유지하는게 낫습니다.
2. 마스크는 일반 마스크는 미세먼지는 효과 없고 황사마스크라고 표기된 (우리나라 규격은 kF-80, KF-94 등) 것을 완전히 얼굴에 밀착해서 쓰게 되면 도움이 됩니다. KF-80이란 미세먼지를 80퍼센트 거른다는 의미. 이러면 숨쉬기 힘들죠 방독면을 FM대로 착용한 것처럼. 미세먼지 심한날은 실외활동시 무조건 황사마스크 권고 하더군요.
3. 공기정화식물은 집안을 정글처럼 꽉 채운다면 효과 있을 수 있다인데 사실 불가능하죠. 몇 개 두는걸로는 아주 약간의 효과로 사실상 큰 효과 없다고 합니다.
17/04/10 22:01
수정 아이콘
@@ 감사합니다...!
Galvatron
17/04/10 22:33
수정 아이콘
정화식물이야말로 화분을 팔기위한 상술이죠
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