실내 자전거 이야긴데, 작년에 전립선염 진단을 받고 자전거 타는걸 그만뒀습니다. 그래도 자전거만 안 타지 운동은 꾸준히 하고 있는데요.

며칠 전에 운동하면서 보니까 어떤 분이 엉덩이를 안장에 붙히지 않고 일어서서 페달을 밟으시는걸 보고 ''아, 저렇게 하면 상관 없겠구나 참.' 싶어서 궁금한 점이 생겼습니다.

일어서서 페달을 밟는 자세로 자전거를 타는게 올바른 자세인지, 무방한 자세라면 적절한 폼을 알고 싶습니다. 상체를 세우기도 하고 앞으로 숙이기도 하던데...페달 밟는 것도 어떤 느낌(?)으로 돌려야 한다는 게 있나보네요.

사실 제일 걱정되는건 그 자전거가 혹시 고장나면 어떡하나...--; 였는데 관리하시는 분이 별 말 안 하시더라구요.

읽어주셔서 고맙습니다.