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Date 2025/04/05 11:05:26
Name INTJ
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Subject [기타] 30대에 당뇨 걸리는 방법





을 넘어서는 유전자....



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25/04/05 11:15
수정 아이콘
유전자는 압도적이야
Zakk WyldE
25/04/05 11:36
수정 아이콘
당뇨 걸리기 꿀팁
그대로 생활하는데..

다 끊어야 겠군요…

음?? 아직 안 걸린거 보니 평생 이렇게
살아도 되려나??
이게나라냐/다
25/04/05 11:40
수정 아이콘
가족력이랑 상관없이 걸릴 이유가 있으니 걸렸을거라고 봐요
담배상품권
25/04/05 11:43
수정 아이콘
당뇨도 유전빨이 꽤 지배적일겁니다.
25/04/05 12:13
수정 아이콘
당뇨가 가족력을 아예 배제할 수 있는 질환이라는 말씀이세요??
이게나라냐/다
25/04/06 00:09
수정 아이콘
가족력을 배제하는게 아니라 가족력이 전부는 아니란 뜻이죠
라파엘
25/04/06 08:19
수정 아이콘
가족력이 전부가 아닌건 당연하지만

걸릴 이유가 있었으니 걸렸을거라는건 잘못된 생각이에요

당뇨가 식습관 등에 문제가 있어야만 걸리는 병은 아닙니다
이게나라냐/다
25/04/06 13:31
수정 아이콘
[대부분의 당뇨병에서는 원인 유전자가 명확히 밝혀지지 않았습니다. 당뇨병을 유발할 수 있는 환경 인자로는 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물(스테로이드제제, 면역억제제, 이뇨제) 등이 있습니다]
유전적 소인의 경우 부모님 모두 당뇨일경우 35%로 본다고 합니다
https://m.health.chosun.com/mildang365/html/tip/20220624104029.html
이게나라냐/다
25/04/06 14:58
수정 아이콘
(수정됨) 당뇨는 혈당 문제라서 세끼 식사가 고혈당, 인슐린 저항성 높이는 식단이면 걸릴수밖에 없죠
탄산음료만 안마신다고 안걸리는게 아니니까요
라파엘
25/04/06 22:15
수정 아이콘
일단 1형 당뇨의 경우는 식습관이 원인은 아니고요(유전적 요인이 주 원인 중 하나죠)

2형 당뇨의 경우 식습관이 주 원인이긴 하지만 유전적 소인이 상당한 영향을 미친다는 것은 입증된 사실입니다

님이 생각하는 “걸릴 이유가 있었으니 걸렸을거다“ 라는 건 맞는 경우가 훨씬 더 많겠지만 아닌 경우도 많습니다 (평생 산속에서 채식만 하신 스님들도 당뇨 걸립니다)

전세계 의대에서 교과서로 채택하고 있는 해리슨 내과학에서도 2형 당뇨는 환경적 요인과 유전적 요인의 복합적인 상호작용으로 발병한다고 설명합니다(가장 팩트에 가까운 출처라고 보면 됩니다)

그리고 TCF7L2 유전자의 특정변이가 2형 당뇨의 원인이 된다는 건 상당한 증거가 있습니다 
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8275893/

마지막으로 제 직업은 의사라 탄산음료만 안마신다고 당뇨에 안걸린다고 생각해본적은 없습니다
(왜 그런 말씀을 하셨는지 의아하네요)
이게나라냐/다
25/04/06 23:29
수정 아이콘
제가 번데기 앞에서 주름을 잡았네요
탄산음료 얘기는 식단 자체를 봐야하는거지 특정 음식 안먹는다고 당뇨 안걸린다는 소리가 안맞다는 취지로 말한 거고요
채식하는 스님들이 당뇨에 걸리는건 고기를 피한다고 당뇨에 걸리지 않는게 아니기 때문이죠
혈당 높이는 음식은 쌀밥도 있고 당분 높은 소스도 있습니다(고추장 간장 베이스)
스님들 생각보다 절밥 맛나게 해서 잘드세요
라파엘
25/04/07 02:23
수정 아이콘
당뇨는 세계적으로 워낙 많은 임상 데이터와 연구들이 있기 때문에 여기서 개인의 의견을 주고받는 건 의미가 없을 것 같습니다

식단에 문제가 있는 사람만 당뇨에 걸리는 것이 아니란 사실은 논란의 여지가 없습니다
이게나라냐/다
25/04/09 16:51
수정 아이콘
라파엘 님// 그 부분에 대해 반박하려는 건 아니고
본문 내용만으로 저 사람이 정말 식단이 완벽한데도 유전자때문에 걸렸다고 말할순 없다는 거죠
단지 식사를 잘 나눠먹는다고 해서 식사량이 균등하고 적당하는 얘기도 아닌거고요
먹을때마다 어떻게 섭취하고 있는지도 봐야하는거죠
전문가가 아니니 뭐 정말 채식 위주에 소식을 해도 당뇨에 걸리는지는 모르겠지만 결국 인슐린 저항성의 문제니까요
25/04/05 13:02
수정 아이콘
가족력은 걸릴 이유 중 하나에 포함된다고 하더라고요
트윈스
25/04/05 15:36
수정 아이콘
전 아니라고 봐요
모링가
25/04/05 11:54
수정 아이콘
친구 말이 맞죠. 유전빨+환경입니다
재활용
25/04/05 12:01
수정 아이콘
이게 내 몸의 소니타이머군요
몽쉘통통
25/04/05 12:02
수정 아이콘
전 고혈압.. 리얼 운동 열심히 하고

음식도 겁나 자가 가스라이팅으로

슴슴하게 먹는대도..
아엠포유
25/04/05 12:21
수정 아이콘
30대에 통풍+당뇨 온 헬창 선배보면.....
꿀행성
25/04/05 12:22
수정 아이콘
오잉 간헐적 단식이 되려 당뇨에 걸리기 쉬운가요?
담배상품권
25/04/05 12:25
수정 아이콘
간헐적 단식인데 간헐적으로 (많이)먹으면 그렇다고 합니다.
별나그네
25/04/05 12:26
수정 아이콘
아침 저녁은 적게 먹고 점심을 많이 먹는 편인데, 저거 보니까 무서워지네요
바닷내음
25/04/05 12:31
수정 아이콘
저녁 - 아침 사이에 시간이 충분하면 괜찮아요
최소 12시간, 14시간 이상 권장
내우편함안에
25/04/05 12:33
수정 아이콘
당뇨가 유전빨이 세긴 한데 본문처럼 뭘해도 걸리게 되는건 아니라고 봅니다
같은 당뇨 유전력이 있지만
도회지 생활하는 형제들과 달리 농촌에 남아 그냥 평생 힘든 농사일하면서
말그대로 유기농에 가까운 농촌식단으로 생활하며 형제들과 달리
당뇨에 걸리지 않는 분들 본적이 있어서요
더 확신하는건 그분 자녀들중 당뇨증세가 있는 아들을 보면 더더욱
25/04/05 13:10
수정 아이콘
가족력이 무조건 발현되는건 아니지 않나요?

탈모 같은 것도 선택적이던데...
네파리안
25/04/05 12:59
수정 아이콘
저희집도 당뇨 유전력이 양가에 있고 당뇨걸릴것처엄 미친듯이 먹고 살았지만
당뇨만은 깨끗한거보면 저것도 복불복
성야무인
25/04/05 13:43
수정 아이콘
MODY쪽이 아닐까 싶긴 헌데요.

(Mature Onset Diabetes of the Young)

과거에는 관리가 안돼 어릴때는 당뇨가 안 나타나다가

10대에 2형 당뇨가 나타났던 현상입니다만

(유전적입니다.)

세월이 지나 사람들이 관리도 잘하니까

10대 넘어서 20대에 늦게 나타나는 경우도 있다고 합니다.

(미국인 제외...)
이쥴레이
25/04/05 14:01
수정 아이콘
집안에 아무도 통풍이 없는데 30대 초반에 통풍이 걸렸습니다.
너무 억울합니다. 흑흑....술은 좀 많이 먹기는 했습니다. 흑...
이게나라냐/다
25/04/06 15:52
수정 아이콘
맥주 많이드시면 통풍걸릴 확률높습니다
카페알파
25/04/05 14:55
수정 아이콘
당뇨 걸리는 쿨팁 - 많이 먹는다. 운동이나 움직임은 최대한 적게 한다. 이런 식으로 가급적 살을 찌우거나 체지방을 늘리는 노력을 한다. (이렇게 해도 당뇨병에 안 걸린다? 축하한다. 당신은 체질적으로 당뇨병에 걸릴 확률이 무척 낮은 사람이다.)
위원장
25/04/05 15:00
수정 아이콘
가족력이어도 28세면 뭔가를 했을거 같은데요
파라슈
25/04/05 16:16
수정 아이콘
혈당 검사 이후 문진받는데 육십대까지 먹고싶은거 다먹고 살아도 당뇨 걱정 없다고 의사가 얘기하더군요. 정말 그런 체질이 있는건가.. 의사가 이런 단언해도 되나.. 아직도 의심스럽습니다
비맞은 비익조
25/04/05 16:50
수정 아이콘
저는 고혈압.. 도저히 고혈압 걸릴수 없는 건강상태인데 부모님이 고혈압이라 항상 130~140사이로 나옵니다. 병원가서 측정하면 늘 의사가 갸웃거리고 몇번씩 재측정해서 요즘은 그냥 부모님이 두분 다 고혈압이십니다. 이렇게 말합니다.
라이엇
25/04/05 19:09
수정 아이콘
암도 그렇고 그냥 유전의 영향이 절대적이죠.
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