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25/01/23 00:04
웨이트가 좀 더 안전하긴한데... 웨이트는 좀 정적이고 그래서 약간 재미붙이기가 크크 쉽지 않죠.
그래서 단체로 으쌰으쌰 하는 분위기를 주는 크로스핏도 나쁘지 않긴합니다. 다만 확실히 관절이나 이런 격한 움직임이 많은 만큼 확실히 검증된 사람에게 배우는게 정말 중요한 스포츠라고 생각합니다. 어찌됬건 웨이트는 자세가 약간 잘못되어도 괜찮게 넘어갈 수 있는 부분인데 크로스핏은 다칠 수가 있어서. 그래도 저는 좋은 부분이 확실히 크다고 생각하긴합니다 크크
+ 25/01/23 00:40
한때 크로스핏 덕분에 운동에 대한 기초를 쌓을 수 있어서 굉장히 고마운 마음(?)이 있지만, 요즘엔 부상이 우려되는 몇몇가지 운동들 때문에 가기가 꺼려지더라구요. 욕심만 버리면 부상 위험도 줄어들텐데 운동을 하다보면 욕심이 생기는지라...
+ 25/01/23 00:52
2009년 인터넷 동호회 시절부터 코로나 터진 2019년까지 10년 저에 30대를 같이 했던 운동이내요
할땐 죽을거 같지만 끝내고 나면 성취감과 내일 wod에 대한 도전의식 때문에 자꾸 나가게되는 묘한운동이죠
+ 25/01/23 01:22
크로스핏 첨할 때 생각나네요.
다이어트 정체기 때 더 자극적인걸 해야겠다하고 크로스핏을 갔는데… 첫날 끔찍했습니다. 회원분들이랑 동그랗게 돌면서 런지를 하는데 도중에 너무 힘들어서 잠깐 멈추니까 “아이고 배두나 회원님 때문에 뒷 분들 운동 못하네!!!“라고 소리치더라구요. 소리에 놀라서 뒤돌아보니 다들 헉헉 거리면서 저만 쳐다보고 안 움직이더라구요. ㅠㅠ 진짜 마음속으로 시x 시x하면서 어찌 돌아 끝내고 바로 버핏하는데 너무 힘들어서 육성으로 씨x 라고 작게 혼잣말 했는데 트레이너가 “괜찮아요. 정상이에요“ 라고 하질 않나… 첫 수업 끝나고 계단으로 내려가는데 다리가 후들후들거려서 넘어질 뻔했던 기억이 있슴니다.. ㅠ
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