✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/09/09 14:40:14
Name	VictoryFood
File #1	Screenshot_20240909_144112_Samsung_Internet.jpg (2.23 MB), Download : 136
출처	더쿠
Subject	[기타] 라운드숄더, 거북목 1분 교정운동.x
https://pgr21.com/humor/505198 삭게로! 어깨가 말려 라운드 숄더가 있거나, 등과 목이 점점 거북이처럼 굽어지고 있다면, 아래영상처럼 벽에 등을 대고 만세 운동을 해주세요. 벽에 등을 대는 것만으로도 뇌의 자세인식에 대한 피드백을 보내 평소 등이 과도하게 굽어지는 걸 방지할 수 있으며, 등을 벽에 붙이는 것 자체가 체간의… pic.twitter.com/6SoGbmPQ3q — 1분재활 (@Exercise_Rehap) September 5, 2024 집에가서 해봐야징.. ^^;;

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

To_heart

해시 아이콘

24/09/09 14:51

와 유익한데? 집에가서 해야겠다 (안함)

티아라멘츠

해시 아이콘

24/09/09 14:52

이걸로 거북목 많이 고쳤습니다.

꿈꾸는사나이

해시 아이콘

24/09/09 15:12

이런거 볼땐 하는데 또 금방 까먹고 안하게 되더라구욤... 오늘 봤으니까 해야지

여행가요

해시 아이콘

24/09/09 15:43

1회 시간이나 세트 정보가 궁금하군요

로드바이크

해시 아이콘

24/09/09 17:10

와.. 두둑 소리나네.

Part.3

해시 아이콘

24/09/09 17:36

또 안해야지~

14년째도피중

해시 아이콘

24/09/09 18:45

이거 정형외과에서 알려줬는데 간단하고 효과도 좋아요.

..... 하루 세 번만 해달랬는데 ....엄....

NewA

해시 아이콘

24/09/09 19:07

벽을 이용한 운동 막상 해볼려니까 집에 빈 벽(?)이 없음
가구나 가전제품, 잡동사니로 운동 할 만한 벽이 없음 크흡

네모필라

해시 아이콘

24/09/10 08:08

장롱같은데 대고 해도 똑같지않을까요 흐흐

앙겔루스 노부스

해시 아이콘

24/09/09 21:16

저는 철봉 매달리기 하고 싶은데, 요즘 진짜 철봉 엄청 없어졌더군요. 국민핵교는 외부인이 들어갈 수가 없고.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
505247	[기타] 껄껄 사장님 메뉴판 오타내셨네 [8]	Lord Be Goja6161	24/09/10	6161
505246	[기타] 하루 빨리 입대하세요 [15]	주말7224	24/09/10	7224
505245	[기타] 놀라운 라이젠 7600x3d의 게임성능, 전성비 [6]	길갈7702	24/09/10	7702
505244	[기타] 애플이 1년만에 포기한 제품군.. [23]	Lord Be Goja8265	24/09/10	8265
505241	[기타] 9월 초~중 순의 선선한 가을날씨 [27]	Croove7002	24/09/10	7002
505240	[기타] 애플 발표회 후 안나오면 섭섭한 기사 제목 [24]	인간흑인대머리남캐7003	24/09/10	7003
505238	[기타] 냉장고에 와인이 얼마 안 남았는데요 ? [31]	퀀텀리프8243	24/09/10	8243
505237	[기타] [AI] 오늘까지 해줘 [9]	카미트리아4080	24/09/10	4080
505236	[기타] Ios 18.. 무서운점 [14]	Lord Be Goja5226	24/09/10	5226
505234	[기타] 과학화훈련단산하 전갈대대에 스파이 등장 [7]	Lord Be Goja5046	24/09/10	5046
505232	[기타] 교통 문화 최악의 도시... [147]	카미트리아12661	24/09/10	12661
505218	[기타] 맛 바뀐다는 진라면 [42]	무딜링호흡머신7303	24/09/09	7303
505216	[기타] 양양에 있다는 야외 스쿼트 시설 [12]	묻고 더블로 가!7385	24/09/09	7385
505211	[기타] 아이폰 16 시리즈 예상 스펙 [35]	Heretic6594	24/09/09	6594
505209	[기타] 성우 더빙 대회에 출전한 버추얼의 경력이 수상하다. [15]	물맛이좋아요5953	24/09/09	5953
505204	[기타] 손가락이 여섯개인 여자 [39]	Myoi Mina 9069	24/09/09	9069
505203	[기타] 전의경 PTSD 생기는 영상 [37]	탄야6345	24/09/09	6345
505202	[기타] 불법건축물이지만 나라에서도 건드리지 못하는 건물 [33]	Myoi Mina 9459	24/09/09	9459
505200	[기타] 실현되었으면 과연 어땠을까 싶은 주장 [36]	Neanderthal9446	24/09/09	9446
505198	[기타] 라운드숄더, 거북목 1분 교정운동.x [10]	VictoryFood6367	24/09/09	6367
505191	[기타] 중국에서 35세 이상은 이미 늙었고 해고대상이 되어버린 상황 [51]	주말10538	24/09/09	10538
505178	[기타] (짤주의) 박혁거세가 태어난 알의 실체일지도 모르는 것 [10]	VictoryFood8100	24/09/08	8100
505177	[기타] (약후?) 어쩌다 대중적으로 입게 된 건지 궁금한 [17]	묻고 더블로 가!11446	24/09/08	11446

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글