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24/07/25 20:26
사실 일상생활에서 무거운거 번쩍번쩍 들고 잘 나르고 이런 실용적 목적에는 큰 도움이 되나? 싶긴 합니다.
물론 기본적인 파워가 강해지긴 하겠지만 중량운동을 한다 쳐도 특정한 도구와 자세를 활용한 것이기 때문에... 오히려 부상때문에 관절 가동범위 같은게 줄어들면 기존보다 더 능력이 떨어질 위험성도 있고요..(저도 알고싶지 않았어요) 그러니 안전운동 하세요
+ 24/07/26 00:11
그 "외국의 유명한 운동 밈"을 찾아보려고 구글링했는데,
검색결과로 현재 페이지에 랜슬롯님 댓글로 다시 오게됐습니다. (그 밈인줄알고 클릭 크크) 구글갓 검색 잘하네요
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