PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2024/05/19 23:26:35
Name VictoryFood
File #1 1.jpg (385.8 KB), Download : 55
출처 더쿠
Subject [유머] 아침에 하는 운동이 좋은 이유.jpg


뭐요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
24/05/19 23:28
수정 아이콘
나이드니까 아침에 눈이 쑥숙 떠지더라구요..
24/05/20 11:03
수정 아이콘
나이들면서 걱정할거리가 계속 늘으니 편하게 못자게 되는거같아요. 위로 걱정 아래로 걱정 내 삶도 걱정
24/05/19 23:30
수정 아이콘
7시면 출근 운전중인디...
라온하제
24/05/19 23:31
수정 아이콘
새벽 5시에 기상해서 수영가는 제 친구는 10년째... 대단
판을흔들어라
24/05/19 23:32
수정 아이콘
새벽 6시 수영 한 달 들었는데 그 기간에 강사님이 두 번이나 못 나올 정도 였습니다. 10년이면 정말 리스펙트...
판을흔들어라
24/05/19 23:32
수정 아이콘
아침에 운동을 하면 저녁에 술을 마신다해도 거진 12시간 가까운 차이가 있기 때문에 아침 운동이 술로 인해 아무 의미 없음이 되는 걸 막을 수 있습니다.(뇌피셜) 또한 저녁 벙개 모임에 참석해도 그날 운동은 아침에 이미 했으니 하루 운동 할당량을 그대로 채울 수 있다는 장점이 있지요.
도들도들
24/05/19 23:35
수정 아이콘
대신 저녁에 술을 먹으면 다음날 아침에 운동하기가 너무 힘들다는 단점이 있지요..
네모필라
24/05/19 23:41
수정 아이콘
아침 운동은 술을 안 마셔도 원래 끔찍하게 힘드니 괜찮습니다(?)
판을흔들어라
24/05/19 23:58
수정 아이콘
달리기의 경우 매일 하는 것 보다 격일로 하는 게 좋다고 들었습니다. 무릎을 아껴줘야 하니까요
사비알론소
24/05/20 01:45
수정 아이콘
그럼 그냥 하루는 저녁에 운동하고 하루는 저녁에 술마시면 되는거 아닌가요 크크
김유라
24/05/20 07:57
수정 아이콘
진짜 운동에 미친 자들은 운동을 위해서 술을 포기하는 단계로 진입하더라고요 크크크크
이시하라사토미
24/05/20 09:27
수정 아이콘
전 술먹을려고 운동하는데 참으로 이해가 안되는 행동입니다요.. 크크
좋습니다
24/05/19 23:44
수정 아이콘
새벽5시 일어나서 출근하는데
불쌍한 경기도민...
난키군
24/05/20 11:58
수정 아이콘
5시 후덜덜 하네요;;;;
전 강원도민인데 6시20분 기상 출근합니다.ㅠㅠ
24/05/20 00:00
수정 아이콘
기상시간 상관없이 깨어 있는 시간이 16시간 이상이라면 살 찌기가 힘둘어요
시무룩
24/05/20 08:07
수정 아이콘
제가 그 힘든걸...
DownTeamisDown
24/05/20 08:46
수정 아이콘
뭐 뭐라고요...
24/05/20 10:03
수정 아이콘
살 찌기가 힘들기 보다는... 살기가 힘들거 같은데요;;;
양현종
24/05/20 11:27
수정 아이콘
너무 적게 자도 체중관리에 안 좋습니다.
24/05/20 14:40
수정 아이콘
저 같은 경우에는 오래 깨어있으면 더 먹게되서
오래 자면 잘수록 더 빠지더군요
24/05/20 00:05
수정 아이콘
아침에 운동하면 그날 하루종일 힘들어요...
손꾸랔
24/05/20 03:04
수정 아이콘
아.. 아침 먹고 하는 운동이 아니었군요...
시무룩
24/05/20 08:08
수정 아이콘
아침부터 고중량 조지면 하루를 조질 것 같은 느낌이
밤에달리다
24/05/20 09:37
수정 아이콘
아침운동이 좋은 이유: 저녁헬스장은 지옥이니까
흑태자
24/05/20 11:33
수정 아이콘
https://www.google.com/amp/s/www.hankyung.com/amp/202405101808i

아침운동이 안좋다는 논리도 있습니다

임상적 evidence가 부족한 주장들에 관심갖고 overthinking하시는거 보다
그냥 닥치고 어느시간이든 운동을 하시는게 좋습니다
탑클라우드
24/05/20 15:46
수정 아이콘
한창 열심히 운동할 때 매일 저녁 운동을 하고 집에가면 뻗어자다보니,
저녁이 있는 삶을 살아보고 싶어서 운동 시간을 출근 전으로 바꾼 적이 있는데,
저녁이 있는 삶은 커녕 그냥 하루 종일 피곤해서... 허허허 다시 저녁으로 바꿨습니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
501738 [유머] 의외로 크다는 제주도.jpg [58] 핑크솔져8858 24/06/20 8858
501734 [유머] 로또 10억 vs 약사 자격증 [55] 김치찌개7729 24/06/20 7729
501733 [유머] 호불호 갈린다는 고깃집 서비스.jpg [36] 김치찌개7721 24/06/20 7721
501732 [유머] 우리집 김밥을 별로 안좋아하는 이유.jpg [14] 김치찌개5915 24/06/20 5915
501731 [유머] 숙취가 제일 심한 술은?.jpg [23] 김치찌개4679 24/06/20 4679
501730 [유머] '이것'에 밥 말아먹기 가능 VS 불가능 [28] 김치찌개4373 24/06/20 4373
501725 [유머] 장난감 기타를 연주하는 귀여운 사내 [12] 김삼관5039 24/06/19 5039
501720 [유머] 놀라운 실리콘 테크닉 [12] 길갈6808 24/06/19 6808
501718 [유머] [반도체 계층] 삼성반도체 전 CEO 가라사대 [22] Bronx Bombers6276 24/06/19 6276
501715 [유머] 쌀농사가 아주 쉬운 이유 [55] 꿈꾸는드래곤8676 24/06/19 8676
501709 [유머] 아디다스의 미적 센스 [34] 니플7230 24/06/19 7230
501702 [유머] 요즘 초등학교 1학년 독해 문제 난이도 수준 [28] 보리야밥먹자6639 24/06/19 6639
501694 [유머] 요즘 외식 물가가 많이 올랐다는 게 느껴지는 이유 [30] 길갈6972 24/06/19 6972
501691 [유머] 의외로 흔하게 겪는 상황.jpg [17] 궤변7653 24/06/19 7653
501690 [유머] 노빠꾸 트럼프 대선 공약 [74] 산밑의왕8395 24/06/19 8395
501686 [유머] 회사에 이거 설치되면 퇴근할 때 탄다 VS 절대 안 탄다 [35] VictoryFood10249 24/06/19 10249
501685 [유머] 결혼상대가 이런 웨딩 촬영 하자고 하면 한다 vs 안한다 [44] VictoryFood9731 24/06/19 9731
501663 [유머] 시험이 다가오면 깨닫을 수 있는 시험의 비밀 [9] 길갈5116 24/06/18 5116
501660 [유머] 관광지 가면 아시아인에게 사진 찍어달라고 하는 영국인 [38] 전기쥐7773 24/06/18 7773
501652 [유머] 대전시의 서울 침공이 오늘 일어납니다. [24] 매번같은8858 24/06/18 8858
501647 [유머] 전국적으로 난리라는 벌레.jpg [28] 핑크솔져8313 24/06/18 8313
501644 [유머] 쿠지라이식 라면 근황.twitter [13] 미원6712 24/06/18 6712
501643 [유머] 테슬라 엔지니어가 타본 아오엔 [22] DogSound-_-*7225 24/06/18 7225
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로