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24/04/08 22:34
새천년 건강체조로 바뀌고 동작이 너무 웃겨서 친구들끼리 장난치면서 했던 기억이 있네요.
갠직으로 제일 효과 있는건 국군도수체조에오 저거하면 나름 몸이 풀림 크크
24/04/09 02:11
1999년도면 tv유치원 하나둘셋 끝나고 장재근씨의 에어로빅이 한창 유행할 때인데 저런 체조가 들어올리가 없지요.
이걸로 장재근씨 막 금성 세탁기 광고도 찍고 한창 잘나갔는데 저는 당연히 세계 에어로빅 국가대표 선수인지 알았는데.... 장재근씨는 에어로빅 선수가 아니라 육상선수였더군요....
24/04/09 12:50
국민체조 국군도수체조 모두 전문가가 심혈을 기울여 만든 정말 좋은 체조입니다.
특히 웨이트하시는 분들 정적 스트레칭으로 근육 다 손상시키지 마시고 이거 두 세트 돌리세요. 10분내에 스트레칭&웜업이 완벽히 끝납니다.
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