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Date 2024/03/11 07:36:01
Name 우주전쟁
File #1 resized_사본_SmartSelect_20240227_225434_Samsung_Internet_20240311_053831_20240311_073300.jpg (95.5 KB), Download : 25
출처 이종격투기카페
Subject [유머] 삼성병원에서 제시한 건강한 체중


나란 놈은 평생 건강할 수가 없어...ㅠㅠ
에잇! 기왕 이렇게 된 거 오늘도 탄수화물 파뤼! 파뤼!!!

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파르셀
24/03/11 07:41
수정 아이콘
아이돌 몸무게가 평균인줄 아냐!

병원이 뭘 알아!!
그럴수도있어
24/03/11 08:57
수정 아이콘
의사가 뭘 알아!!
안전마진
24/03/11 07:42
수정 아이콘
인바디도 저렇게 잔소리를 해대던데 ㅠ
살집이 있어야 건강하다는 전문가님들의 의견이 그립네요
삼성시스템에어컨
24/03/11 07:43
수정 아이콘
근육을 키우면 됩니다
Myoi Mina
24/03/11 07:52
수정 아이콘
간당간당하네요 ㅠㅠㅠ
24/03/11 07:58
수정 아이콘
...95키론데 더보기 리그에서도 한참이네
아스날
24/03/11 08:05
수정 아이콘
체중이라도 딱 표준이긴 하네요..
허저비
24/03/11 08:06
수정 아이콘
얼추 비슷한데 뱃살 턱살은 왜ㅠ
TWICE NC
24/03/11 08:06
수정 아이콘
아슬아슬하게 벗어난듯?
무딜링호흡머신
24/03/11 08:08
수정 아이콘
10프로 더하면
180에 83.6까진 세이브인데

제가 키가 183인데 다이어트해서 85 근처가면
주변에서 미쳤냐고 그만빼라고
무슨 복싱계체량 하냐 라는 소리 나옵니다

저는 평균에서는 약간 벗어나있는 듯...
6,70대 몸무게는 초,중딩 이후 온 가본 적이 없는 몸무게입니다...
24/03/11 08:32
수정 아이콘
아니요. 저기에 10프로를 더 할 것이 아니라, 저게 표준 체중에서 10프로 합산해서 나온 몸무게예요.
무딜링호흡머신
24/03/11 09:34
수정 아이콘
ㅠㅠ 더 말이 안됩니다
카마인
24/03/11 08:12
수정 아이콘
북에서 온 삐라가 아닐지
곧미남
24/03/11 08:13
수정 아이콘
8킬로나 흑흑
다람쥐룰루
24/03/11 08:14
수정 아이콘
키 176 고등학교 이후로 인생 최저몸무게 84키로...
몸은 아직도 돼지인데 마음은 거의 아사 직전이었죠 그뒤로 요요 와서 세자리수 찍었었죠
코우사카 호노카
24/03/11 08:16
수정 아이콘
180 55kg이었던 적도 있었는데 이제는 빼박 과체중 흑흑
시무룩
24/03/11 08:17
수정 아이콘
20대 초반 3~4년 정도 저기서 말하는 건강한 체중 범위였는데
그 때 제일 많이 들은 말이 말랐다/수척하다였네요
물론 지금은 누가 봐도 고도비만이구요 크크
The HUSE
24/03/11 08:18
수정 아이콘
이정도면 대략 맞는거 아니예요?
24/03/11 08:24
수정 아이콘
생각봐도 과하게 낮지는 않네요.
탈리스만
24/03/11 08:30
수정 아이콘
이정도면 맞다는 댓글이 더 슬프군요. 흑흑흑
우주전쟁
24/03/11 08:34
수정 아이콘
ㅠㅠ
아카데미
24/03/11 09:10
수정 아이콘
흑흑 ㅠㅠ
24/03/11 08:32
수정 아이콘
여자는 널널해보이네요..
24/03/11 13:46
수정 아이콘
여잔데 아주 평범해보이는 레인진데요
24/03/11 08:33
수정 아이콘
남녀가 거의 동체중이네요?
VictoryFood
24/03/11 14:31
수정 아이콘
여자키가 10cm 정도 작으니까요
24/03/11 08:34
수정 아이콘
처음부터 쭉 돼지였으면 그걸로 건강한게 아닐까...
24/03/11 08:36
수정 아이콘
그냥 야식 쳐묵쳐묵 안하고 하루 적당히 세끼 먹고 나오는 몸무게라면 받아들여야..
개인차가 있겠죠
24/03/11 08:40
수정 아이콘
이 정도면 맞다...
인간실격
24/03/11 08:44
수정 아이콘
여자몸무게 레인지가 좀 말이 안되는거같은데
24/03/11 08:47
수정 아이콘
뭐지 내 잉여 살덩어리가 저렇게 많다고?
24/03/11 08:52
수정 아이콘
안녕하세요 2m10cm 입니다
24/03/11 08:53
수정 아이콘
하지만 뱃살이 사라지지 않는걸요
인간흑인대머리남캐
24/03/11 08:57
수정 아이콘
저거 머리카락 포함 무게인가여?
최종병기캐리어
24/03/11 08:58
수정 아이콘
남자기준 저 무게는 소위 옷빨 제일 잘 받는 체중
24/03/11 08:59
수정 아이콘
얼마를 빼야 된다는거신가..
Starscream
24/03/11 08:59
수정 아이콘
포기하면 편해 짤이 필요하군요.....
개가좋아요
24/03/11 09:00
수정 아이콘
살찌니까 모든 병이 몰려오는거 같아서 살빼야 합니다(간절)
너T야?
24/03/11 09:02
수정 아이콘
건강하긴 한데...
근육량이 없는
24/03/11 09:04
수정 아이콘
병약한 돼지 인사드립니다
기승승
24/03/11 09:06
수정 아이콘
와 빡시긴 하네요
직딩생활 18년차 제 기준에서는
172에 72kg정도가 최저였는데 당시 건강검진에서
모든 수치가 정상이고 체지방만 조금 높았는데
3개월 식단관리 밎 헬스병행, 음주 안하고 만든몸인데
기준이 빡시네요
24/03/11 09:07
수정 아이콘
적당하네요 크크크 183에 72키로인데 말랏다는 소리는 안듣고삽니다
24/03/11 09:15
수정 아이콘
날씬한 정돈 아니고 적당한 정도네요
로메인시저
24/03/11 09:17
수정 아이콘
명절에 3키로 찌면서 생긴 식욕 컨트롤이 힘드러요..
24/03/11 09:23
수정 아이콘
18kg 오바라니 ㅜ,,. 살빼야지요..
티오 플라토
24/03/11 09:32
수정 아이콘
근육으로 저 체중구간 위로 벗어나고 싶은데 근육량 늘려서 올러가는 건 또 더럽게 힘드네요 크크
지방 적은 식단으로 2500칼로리 넘게 먹기 너무 힘든...
키모이맨
24/03/11 09:36
수정 아이콘
쉽지않음
Far Niente
24/03/11 09:39
수정 아이콘
하단만 보시니 낮아보이는 거지 상단을 보시면 175/72나 180/76입니다 마른 체형이 아님
40년간 상단을 넘어본 적이 없는데 말랐단 소리 들은 적은 없어요
묵리이장
24/03/11 09:40
수정 아이콘
와 181 67키로. 딱이다
그리움 그 뒤
24/03/11 09:41
수정 아이콘
지금 사람들의 체격 생각해보면 저 표준몸무게 기준을 바꿀 때가 진작에 지났다고 생각합니다.
키/표준 몸무게를 보면 건강해보이는게 아니라 못먹어 불쌍해 보입니다.
파르셀
24/03/11 09:44
수정 아이콘
관리 잘하는 아이돌들 몸무게인데 실제로 보면 너무 말랐더군요

특히 남자쪽은 말도 안되게 낮다고 봅니다
무딜링호흡머신
24/03/11 09:44
수정 아이콘
고추 무게는 제외한 수치죠? 다들 10kg 정도씩은 더하셔야
철판닭갈비
24/03/11 09:46
수정 아이콘
남자쪽은 좀 적은거 아닌가요?
제발요
24/03/11 09:46
수정 아이콘
나이 같은 것도 감안해 줘요. 제발요
24/03/11 09:51
수정 아이콘
맥시멈 겨우 걸리네요 크크
그래도 비교적 과체중같아 보이는게 매제가 188에 60찍고 지금은 좀 쪄서 70이라
키차이가 10센치가 넘게나는데 몸무게는 비슷해서..
밤에달리다
24/03/11 09:51
수정 아이콘
(수정됨) 체지방율 낮은 근육질의 과체중이더라도 결국 그만큼 많이 먹어야 유지가 되는 몸이라 내장 기관에 부담이 가겠죠.
결과적으로 마른 몸에 소식하는 게 건강상 이점이 가장 크긴 할 듯.
퀀텀리프
24/03/11 09:57
수정 아이콘
체중의 10%는 조상님 무게거등요
24/03/11 09:58
수정 아이콘
상당히 넉넉하게 잡은거같은데요. 표준몸무게라는건 좀 이게 맞나 싶은데 그것보다 넉넉하게 해논거잖아요.
24/03/11 10:03
수정 아이콘
남자 최하단은 거의 마라토너급 무게 아닌가요 허허
날아라 코딱지
24/03/11 10:09
수정 아이콘
178에 65키로이니 가장 표준점에 근접한 체중이겠네요
저수치대로라면
무냐고
24/03/11 10:30
수정 아이콘
178에 65면 저 수치상으로 표준에 아주 살짝 걸친정도같은데요..
Light Delight
24/03/11 10:46
수정 아이콘
저랑 정확히 같으시네요 뭔가 반갑습니다 크크
록타이트
24/03/11 10:09
수정 아이콘
40대 중반입니다. 지방간 판정 받고 독하게 10키로 뺐는데 체감이 많이 됩니다. 이정도면 정말 너그러운 정도의 수치입니다.
24/03/11 10:12
수정 아이콘
아 5킬로 더 쪄야 건강하네...
MurghMakhani
24/03/11 10:12
수정 아이콘
건강체중이 가혹하다기보단 건강하기가 어려운 거 같습니다
앗잇엣훙
24/03/11 10:16
수정 아이콘
일반인 기준 정확하다고 봅니다. 182에 80인데 뱃살이...뱃살이...

운동으로 단련된사람or축복받은 몸은 위의 표를 무시해도 되겠지만 일반인은 저 체중안에 들어가야 건강하다 생각되네요.
소시민
24/03/11 10:24
수정 아이콘
(수정됨) 전 키가 169 단신인데, 스스로는 59~62 정도였을때가 몸이 가장 가볍고 날랜 느낌이라 좋았지만, 골격이나 등빨이 좋은 편이 아니다 보니 주변에서 너무 과하게 살을 뺐다, 말랐단 소리를 하더군요.

지금은 야금야금 살이 쪄서 73~75 사이에서 와리가리 하는데 지금이 더 보기가 좋다고들 합니다만... 그냥 듣기 좋으라고 하는 소리 같고, 일단 제 스스로 무겁고 둔해졌다는 느낌이 강하네요. 사진 찍어도 항상 부어있고;

결론적으로 키 170cm기준 특별히 운동하시는 분이 아닌 평범한 일반인이라면 평상시 66~68 정도가 제일 나은 것 같아요. 그래서 저 표의 정상 체중 범위가 꽤 적절하게 설정됐다고 봅니다.

전 여기서 근육량 늘려서 70 정도 되면 진짜 좋을 것 같은데...체중 감량보다 훨씬 더 힘든 영역이네요 ㅠ
페로몬아돌
24/03/11 10:34
수정 아이콘
딱 중간이네요 크크크 아직 건강한가 봄
24/03/11 10:39
수정 아이콘
182인데 체질과 습관상
70아래 유지가 당연한 패시브였는데
이제 관리안해주면 75갈 기세네요..
맨몸운동러라 2kg만 올라도 무거운게 확 느껴지는데
저녁 식사량 관리가 너무 괴롭네요 크크
어젯밤에 프프스스하고 아침 체중 71보고 이거라도 어디야하고 행복했던...
안군시대
24/03/11 10:40
수정 아이콘
20키로를 뺐는데, 아직도 10키로를 더빼야하네.. 끔찍 ㅠㅠ
벌점받는사람바보
24/03/11 10:41
수정 아이콘
좀 많이 빼야겠네요 크크크
태연­
24/03/11 10:42
수정 아이콘
젠장 이렇게 된 이상 키를 늘려야겠다
원숭이손
24/03/11 10:55
수정 아이콘
천재세요?!
이부키
24/03/11 10:55
수정 아이콘
171에 65라서 체중은 정상인데 배만 뽈록 나와서 바지를 32짜리 입습니다.

아마 일반적인 과체중보다 더 안좋은 상황인거 같은데 운동하기 너무 힘드네요 흑흑
iPhoneXX
24/03/11 10:59
수정 아이콘
10Kg 정도 범위가 근육량에 따른건가 보네요.
엄준식
24/03/11 11:36
수정 아이콘
저정도여도 배는 나오더라구요
WalkingDead
24/03/11 11:41
수정 아이콘
182/70 간신히 유지중이긴한데 문제는 1일1식을 해야한다는 것과 체형이 점점 ET에 가까워 진다는 거네요 따흐흑..
회색의 간달프
24/03/11 11:50
수정 아이콘
176 80킬로인데....
같은 키 58-93까지 왔다 갔다 했던 사람으로써
65때가 제일 좋았던건 확실한데...
이제 나이살 때문에 70이하는 거의 안되더군요..
24/03/11 11:52
수정 아이콘
표준범위 후한데요
돼지님들 앙?
미드웨이
24/03/11 12:12
수정 아이콘
근육량이 많으면 저거보다 더나가도 되는데

대부분의 직장인들이 그런 헬창은 아니라서요
24/03/11 12:38
수정 아이콘
동생이랑 우스갯소리로 했던 얘기지만 서로 성별이 바꼈어야 했어요. 그럼 둘 다 몸매만큼은 완벽했을 텐데 크크
취급주의
24/03/11 14:25
수정 아이콘
범위 너무 넓은데...
달빛기사
24/03/11 15:20
수정 아이콘
표준체중... 하지만 무너진 체형..
Jedi Woon
24/03/11 16:38
수정 아이콘
2kg 만 빼면 되는데.....운동 없이 빼는게 쉽지 않아요.
그렇다고 먹는걸 줄이거나 식단을 하는것도 아니니..
The)UnderTaker
24/03/11 18:16
수정 아이콘
표의 최고 몸무게가 딱 완벽한 체중이라고 봅니다.
그밑은 좀 말랐다 느낌들고, 그 이상부턴.. 살쪘다 느낌드는 체중이죠
굿럭감사
24/03/11 21:09
수정 아이콘
일반인 기준으로는 최소 몸무게가 가장 건강한 몸무게라고 봅니다.. 대부분 통계를 봐도 한국 일반인은 운동 부족으로 근육량이 적고 지방이 많아서요.
대불암용산
24/03/11 23:11
수정 아이콘
174에 64-62킬로 왔다 갔다 하는데..엄청 가벼운 편이네요 덜덜. 똥배도 나오고 겉보기에도 전혀 안말랐는데 왜 이렇지...
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