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Date 2024/03/07 10:54:54
Name Lord Be Goja
File #1 은근.png (1.17 MB), Download : 21
출처 마트/구글
Subject [기타] 은근히 여러분이 방심하기 쉬운 음식



단백질이 많이 들어있는 어묵은 조금 고급진애들이고

일반 마트에서 하위티어인 제품들은 이정도입니다

zP4HPTQ.jpg

j8oCsAj.jpg

저 %도 하루 권장 대비고 어묵에 얼마나 들었나 보면


위제품은 7% 아래제품은 10%..로

9bmzOIr.png


떡과 비교해도 100그램당  단백질 함량은 4-5그램정도 차이.
탄수화물은 두배나 적게 들었지만,대신 지방을 낭낭하게 넣어드립니다.
지방이 범인이 아니라는건 어울릴 탄수화물이 없을때나 통하는 이야기라는거 아시죠?

분식집들이 공급받는 식자재마트티어면 조금더 원가를 낮출테고 어육은 더 줄어들겠죠

그렇지만 양념이 묻은 어묵은 맛있으므로 앞으로도 탄수화물보단 어묵..! 이라는 명분으로 드시는것도 좋습니다

분식집에 다이어트하러 들어가는것도 아닌데요 뭐.
네? 누가 시켜서 들어갔다구요? 애 셋 부탁드립니다

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시무룩
24/03/07 11:07
수정 아이콘
급식 같은데 들어가는 싸구려 어묵 먹으면 어묵 먹는 느낌이 아니라 밀가루 반죽 먹는 느낌 나죠 크크
삼겹살이면됩니다
24/03/07 11:28
수정 아이콘
전 어린 시절 저런 어묵 되게 좋아했는데, 통칭 부산 어묵으로 대표 되는 어육 함량 높은 어묵 먹게 된 후로,, 저런 어묵을 못 먹게 되어버렸습니다.
삼진, 고래사, 장돌이,, 뭐 그런 것들 먹을 때는 음, 어묵이 다 맛있지, 그게 그거,, 싶다가도 큰 회사 어묵(어육 함량 낮은..) 먹으면 아,, 이건 어묵이라 부르지 말고 생선 맛 면이라고 불러야지,, 하는 생각이 듭니다.

그래서 겨울에 길가다가 트럭에서 사 먹는 낙이 사라져버림.. 되게 좋아하던 건데..
24/03/07 11:38
수정 아이콘
브랜드 어묵 한번 먹어보면 내가 그동안 쓰레기를 돈주고 사먹고 있었구나 체감하게 됩니다.
브이올렛
24/03/07 11:39
수정 아이콘
첫번째 어묵은 그래도 연육47%네요. 크크. 이런건 그래도 중급티어는 됩니다
두번째 어욱이 진짜 싸구려어묵. 원재료에서 첫번째로 나온게 밀가루구요, 연육함량은 나와있지도 않습니다. 떡볶이에 들어가는 어묵은 이런거라서 단백질먹으려고 이 어묵을 먹을 필요는 없습니다. 차라리 삶은달걀 추가해서 먹는게 낫지.
아케르나르
24/03/07 11:39
수정 아이콘
저 어릴 때 먹던 어묵이랑 요즘 어묵이 확실히 좀 다르긴 해요. 예전에는 덜 갈린 가시 비슷한 게 살짝 씹혔었거든요.
그래도 연육 함량 65% 이상 적힌 애들은 나름 괜찮다고 생각합니다. 본문에 예로 들은 것 중 밑에꺼는 그나마 연육함량도 안 써놨군요.
그리고 떡볶이야 어차피 탄수화물 덩어리인 거 알고 먹는 거지요. 설탕에 물엿도 들어가는데. 이거 안 들어가면 맛이 없고.
카페알파
24/03/07 12:02
수정 아이콘
...... 물론 탄수화물의 과다섭취가 좋을 리는 없겠지만, 요새는 좀 지나치게 생각하는 거 아닌가 싶기도 하네요. 얼마 전 뉴스에 보니까 고기 섭취량이 쌀/곡물 섭취량을 넘어섰다고 하던데...... 어쨌든 탄수화물도 필수 영양소에 들어가고 필수 영양소라는 건 섭취를 해야 하는 영양소라는 건데요.

근데, 떡볶이에 볶은 고기를 넣으면 어떨까 하는 뻘생각이..... 맛도 더 좋아질 것 같고, 영양학적으로도 균형이 더 맞을 것 같은...... 값이야 더 올라가겠지만요.
최종병기캐리어
24/03/07 13:12
수정 아이콘
고추장베이스가 아니라 간장베이스이긴 한데, 떡, 고기, 야채 넣고 만든게 궁중떡볶이입니다.(물론 고추장 베이스로 바꿀 수도 있습니다.)
Far Niente
24/03/07 13:50
수정 아이콘
지금도 차돌을 비롯해 수많은 토핑 올라간 떡볶이들 많죠
24/03/07 12:39
수정 아이콘
그래서 우리의 친구 삶은 계란이 있자나요

어떤 음식이든 그냥 그것만 먹는게 아니라 적절히 곁들여 먹으면 괜찮지 않나 싶습니다.
24/03/07 12:43
수정 아이콘
탄수화물 적게 먹고싶어서 어육함량 많은거 사려고 하는데 제 입맛이 저주받아서 그런가 이상하게 밀가루 많은 어묵이 더 맛있더군요 ㅠㅠ
카페알파
24/03/07 15:00
수정 아이콘
원래 건강에 안 좋은 음식이 더 맛있습니다?(...)
울리히케슬러
24/03/07 12:47
수정 아이콘
별로 안좋아해서 다행이네요
유리한
24/03/07 12:53
수정 아이콘
장돌이 어묵 드십쇼. 어육 함량 짱높음
부스트 글라이드
24/03/07 12:57
수정 아이콘
저랑 같은거 드시네요.매번 4킬로씩 주문합니다. 크크... 어육함량만 쫓다보면 고르게되는 어묵...
1등급 저지방 우유
24/03/07 22:50
수정 아이콘
분식집에 다이어트하러 들어가는것도 아닌데요 뭐.
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