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Date 2024/02/18 09:02:39
Name DMGRQ
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출처 펨코
Subject [기타] 과학적 입증 정도로 분류한 영양제 등급.jpg





세로축의 위에 있을수록 기능적으로 증명할수 있는 논문이 많다는것 = 효과가 있다는것
위 영양성분들에 대한 설명은 아래표와 같다

출처 -
https://informationisbeautiful.net/visualizations/snake-oil-scientific-evidence-for-nutritional-supplements-vizsweet/
(방문하여 해당 성분 클릭하면 성분에 대한 논문으로 이동 할수 있으며 암, 심장병 등 필터설정하여 자신에게 필요한 영양성분만 확인 가능)
https://hyperthermia.tistory.com/1299

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몽키매직
24/02/18 09:27
수정 아이콘
promising 을 '확실시' 라고 번역하는 건 좀 개오바고요. (실제로 promising 항목부터는 아직 더 연구가 필요한 영역들...) '기대되는' 정도로 번역하는 게 더 적합합니다. 건기식에 호의적인 사람이 설명을 달아놔서 그런지 전반적으로 한단계씩 긍정적으로 번역을 해놨네요.
부산헹
24/02/18 09:29
수정 아이콘
커피가 스트롱..?
몽키매직
24/02/18 10:23
수정 아이콘
커피의 효과가 강하다는 의미가 아니고 커피의 심혈관질환 예방 효과의 근거 수준이 강하다는 이야기입니다.
고기반찬
24/02/18 09:36
수정 아이콘
커피 활력증진이 확실수준이 아니라니... 없으면 점심먹고 좀비가 된다구요
24/02/18 10:14
수정 아이콘
커피는 활력증진이라기 보다는 활력 리볼빙일 것 같네요...
고갱님 퇴근하시면 갚으셔야 합니다.
24/02/18 11:05
수정 아이콘
저도 그렇긴한데
커피끊고 2-3주 지나면 커피가 없어도 좀비가안됩니다.
수면은 적당히 받쳐줘야겠지만
24/02/18 11:48
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체력 추가보단 체력 회복 개념일까요 크크
환상회랑
24/02/18 09:49
수정 아이콘
1황 커피...신의 음료임이 틀림없습니다!
24/02/18 09:52
수정 아이콘
약리학 교수님이 '비싼 오줌 만드는 약'이라고 표현했던 성분들이 많군요.
이동파
24/02/18 09:56
수정 아이콘
커피바이럴아닌가요 크크
회색사과
24/02/18 10:00
수정 아이콘
그래서 스네이크 오일은 어디있죠
시린비
24/02/18 10:00
수정 아이콘
나토키나아제? 는 없넴..
하우두유두
24/02/18 10:32
수정 아이콘
아르기닌은 요즘 많이 보이던데 어디갔나오
샤르미에티미
24/02/18 10:32
수정 아이콘
이게 논문들도 있고 연구해서 나온 결과들도 많고 한데, 문제는 커피 회사 로비, 주류 회사 로비, 영양제 회사 로비 등등으로 편향된 연구 자료들도 많아서 이제는 뭐가 진짜 좋은 거고 나쁜 건지 구분이 힘든 정도까지 오지 않았나 싶습니다.
24/02/18 10:38
수정 아이콘
탈모는 언급도 없네
안군시대
24/02/18 11:38
수정 아이콘
저 많은 건기식중에 탈모에 효과있는건 단 하나도 없다니..
24/02/18 12:31
수정 아이콘
본문엔 없지만 맥주효모정도...?
숨고르기
24/02/18 10:41
수정 아이콘
통계적으로 적당히(하루 1-3잔) 커피를 마시는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 건강한 편인데 그게 규칙적인 생활습관 때문인지 커피 때문인지 아직은 잘 모릅니다. 오히려 과거에는 커피가 고혈압과 협심증의 유발 원인이라고까지 했었는데 이제는 아마 그렇지는 않은것 같다.. 정도는 이야기할수 있게 되었습니다.
24/02/18 10:44
수정 아이콘
커피부터 이해가 안되네요
커피의 핵심인 카페인은 부정맥을 유발하는 걸로 알고 있는데 심장질환예방에 도움이 된다니??
김삼관
24/02/18 11:15
수정 아이콘
칼슘 옆에 있는 녀석..
No.99 AaronJudge
24/02/18 11:47
수정 아이콘
오…?
로메인시저
24/02/18 12:25
수정 아이콘
cannabis 합법화 읍읍..!
24/02/18 12:26
수정 아이콘
이런 류의 연구결과들의 특징

1) 특정 질환 치료에 효험이 있는지 따짐
2) 메타분석(남이 한 연구결과를 취사선택하여 분석)
애플프리터
24/02/18 13:10
수정 아이콘
적절한 커피 애호가는 안마시는 사람보다 오래사는걸로 발표된 결과가 너무 많습니다. 일단은 그래요. 하루 7-10잔까지 마셔도 안마시는거보다 좋은게 호러.
24/02/18 14:34
수정 아이콘
한국인이 그렇게 마늘을 먹는데 암예방이라..
피로사회
24/03/04 11:40
수정 아이콘
근데 이 자료의 근거는 뭔가요? 어떤 기관이 논문들을 취합한건지 개인이 분류한건지
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