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Date 2023/12/22 17:05:40
Name 주말
File #1 SmartSelect_20231222_170036_X.jpg (357.1 KB), Download : 17
출처 한경
Subject [유머] 불규칙하게 자면 치매위험이 크다


규칙적으로 자면 치매 위험 크다

https://www.hankyung.com/article/2023121953837


적당히 불규칙하면서 규칙적으로 주무세요

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23/12/22 17:06
수정 아이콘
그냥 살아있으면 치매 위험이 크다
23/12/22 17:06
수정 아이콘
논문을 쓰기는 어려우나 기사를 쓰기는 쉽다...
시린비
23/12/22 17:07
수정 아이콘
너무가 문제다 너무만 아니면 된다
짝수일은 규칙적 홀수일은 불규칙적 아니 그게 불규칙적인거 아니냐 하지만 규칙적이죠
페스티
23/12/22 17:07
수정 아이콘
너무 규칙적이라니... 수면 질이 나빠도 잠을 정해진 시간만 자는 경우를 말하는건가?
Lord Be Goja
23/12/22 17:09
수정 아이콘
(수정됨) 새벽3시에 자서 9시에 일어나시고 저녁8시부터 10시까지 주무세요
23/12/22 17:09
수정 아이콘
수면이 지나치게 규칙적인 사람들은 삶의 다른 부분도 뇌에 자극이 적게 지나치게 단조로웠다거나.. 하는 다른 요인이 있을 듯?
짐바르도
23/12/22 17:10
수정 아이콘
불규칙하거나 규칙적이되 적게 자는 사람 말하는 것인지?
ComeAgain
23/12/22 17:10
수정 아이콘
잠을 잤기 때문에...?!
무딜링호흡머신
23/12/22 17:13
수정 아이콘
규칙적으로 불규칙하게 자는겁니다
Primavera
23/12/22 17:16
수정 아이콘
- 이 기사는 피씨방에서 밤새 놀다가 등짝스매싱 얻어맞은 기자에 의해 작성되었읍니다.

“여보 한번씩 밤새줘야 치매에 좋대!”
23/12/22 17:19
수정 아이콘
연구 표본 확보는 어떻게 한거지
23/12/22 17:19
수정 아이콘
수면의 질에 대한 고려 없이 단순히 시간만 가지고 평가하면 안되죠
수면의 질이 나쁜 사람은 평균적으로 남들보다 수면시간이 길텐데요
No.99 AaronJudge
23/12/22 17:20
수정 아이콘
?
Rorschach
23/12/22 17:22
수정 아이콘
설마 규칙적으로 잘 잔 집단이 평균수명이 길어서 치매 발병율도 올라간 그런 것은 아니겠죠?...
카페알파
23/12/22 17:23
수정 아이콘
의외로 이 말이 맞을 수도......?
데몬헌터
23/12/22 17:26
수정 아이콘
??
고라니
23/12/22 17:32
수정 아이콘
어쩌라는거야......
23/12/22 17:35
수정 아이콘
걸릴 사람은 뭘 해도 걸린다.
파프리카
23/12/22 17:49
수정 아이콘
변비에 걸리면 치매확률이 높다고 합니다. 선생님들..
https://n.news.naver.com/article/003/0012281239?sid=102
안군시대
23/12/22 18:15
수정 아이콘
(수정됨) 정보) 현재까지 과학적으로 증명된 치매 예방방법은 존재하지 않는다.
그냥 젊음을 즐기십시오 여러분...
로메인시저
23/12/22 18:21
수정 아이콘
스트레스 안받는게 유일한 해결법이지 않나 싶으요
강박적으로 규칙적이면 오히려 위험하다 이런 이야기로 보이는 듯
지나치게 외부요인에 휘둘리는 수면습관도 마찬가지로 스트레스가 크다는 거고
마감은 지키자
23/12/22 19:10
수정 아이콘
어, 나잖아?
철판닭갈비
23/12/22 19:38
수정 아이콘
다소의역) 잠을 자면 치매에 걸린다
23/12/22 19:53
수정 아이콘
당신은 쾌활하지만 때로는 우울해지는 면도 있습니다.
23/12/22 20:26
수정 아이콘
??? : 그냥 자지 마 이씨!
청운지몽
23/12/22 20:32
수정 아이콘
안구건조증만큼이나 치매ㅡ알츠하이머도 복합 기전이라
다만 고스톱이 치매예방에 좋다고도 말하듯이
강제로 뇌를 쓰는 습관은 도움이 될듯하긴 해요
걷는 것도 치매 예방에 효과가 있다고 하고요
지르콘
23/12/23 06:43
수정 아이콘
어쩌란거냐
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