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Date 2023/11/08 21:00:22
Name 주말
File #1 파스타는_오백원.jpg (186.9 KB), Download : 9
출처 https://www.insight.co.kr/news/140953
Subject [음식] '파스타' 많이 먹으면 오히려 다이어트 효과 있다 (연구)


'파스타' 많이 먹으면 오히려 다이어트 효과 있다 (연구)
https://www.insight.co.kr/news/140953
이탈리아 약리학 연구소(IRCCS)의 리시아 라토비엘로(Licia Iacoviello) 박사는 최근 유럽에서 비만율이 증가하고 있는 사회적 현상에 주목했다.
이러한 현상이 유럽인들의 파스타 섭취와 어떤 연관성이 있는지 알아보기 위해 실험 참가자 2만 3,000명을 모집해 실험을 진행했다.
파스타를 주기적으로 섭취한 피험자들의 체중, 허리와 엉덩이 사이즈에 유의미한 변화가 나타나지 않았다.
오히려 일부 피험자들은 체중이 감소하고 신체 사이즈가 줄어들기도 했다.


내일 저녁은 파스타 파티다!

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23/11/08 21:02
수정 아이콘
어쩐지 배가 빨리 꺼지더라
덴드로븀
23/11/08 21:04
수정 아이콘
크림 소스 최대로!
HA클러스터
23/11/08 21:14
수정 아이콘
왜 평범한 어떤 음식이 다이어트에 좋다는 연구는 실제로 먹는 양이나 방식을 돌려말하거나 제대로 밝히지 않는 걸까요
사실 쌀도 다른 소스나 반찬없이 현미로만 먹으면 다이어트 효과가 있는데 말이죠
서쪽으로가자
23/11/08 21:17
수정 아이콘
https://www.nature.com/articles/nutd201620
이 연구인가보네요. Moli-sani 나 residual 이 뭔지는 모르겠는데....
그냥 원시데이터로 보면 파스타 섭취량이랑 BMI랑 양의 상관관계로 보이는데 말이죠.
호랑이기운
23/11/08 21:21
수정 아이콘
오백원지폐의 존재감
23/11/08 21:24
수정 아이콘
1인분은 500원 크기로 재면 됩니다.
내년엔아마독수리
23/11/08 21:31
수정 아이콘
대충 500원 크기에 맞추면 "아 이거 먹고 배 안 찰 거 같은데..." 싶음
로드바이크
23/11/08 21:46
수정 아이콘
소스는??? 소스가 문제 아닌가
일반상대성이론
23/11/08 21:55
수정 아이콘
최소한 면은 문제가 아닌 것도 크긴 하죠
닭강정
23/11/08 22:32
수정 아이콘
500g짜리 980원으로 세일하면 500원어치 먹는걸로 하죠.
무딜링호흡머신
23/11/08 22:35
수정 아이콘
고기집 가서 고기 1인분만 먹지 않듯

500원 짜리가 1인분인건 맞으나 그것만 먹는 것은 틀린 답입니다.
마텐자이트
23/11/08 22:37
수정 아이콘
파스타 가즈아
23/11/08 23:10
수정 아이콘
이탈리아의 속임수다! 피쉬엔 칩스를 먹도록!!
23/11/08 23:51
수정 아이콘
1인분 500원 아닙니다.... 보통 1인분 포션을 7-80g정도로 잡는데 이거 100원짜리 크기라고 생각하시면 됩니다.....
아케르나르
23/11/09 09:08
수정 아이콘
백원짜리 크기에 맞추는 대신 1미터짜리 파스타로 주시면...
23/11/09 00:41
수정 아이콘
냉동 새우 주문 해야지 크크
다시마두장
23/11/09 02:11
수정 아이콘
핏블리 보니까 실제로 복합탄수화물이라 좋다고 먹던데요.
물론 소스 없이 크크크
타카이
23/11/09 07:56
수정 아이콘
소금 후추만 뿌려먹으래서
치킨스톡블록만 넣어서 먹는데 먹을만은 한대...왜 살이 안빠지지...?
23/11/09 09:13
수정 아이콘
실제로 듀럼밀파스타는 혈당도 천천히올리는 국수입니다 크크크
담배상품권
23/11/09 10:13
수정 아이콘
현미밥도 좋다고 하더라구요. 맛없어서 그렇지!
벌점받는사람바보
23/11/09 08:37
수정 아이콘
빠지지 않더라도 효과좋기만 해도 다행인듯
라면은 거의대부분 의 칼로리가 면때문이고 염분이 문제인거지 국물이 칼로리 휠씬 작죠
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