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23/06/15 21:01
(수정됨) 듀럼밀이라 혈당을 급격하게 올리지 않습니다 단백질도 많구요 크크
다만 저렇게 먹으면;; 정량을 먹어야... 정량 1인분은 80g정도입니당 100원동전
23/06/15 21:52
제가 느낀바로는, 면도 양이 적어야 되고, 소스도 양이 적어야 됩니다.
면의 고소함도 느껴져야 맛이 있더라고요. 알리오 올리오만 빼고요. 뭐 그건... 마늘 먹는데 면도 좀 먹는 음식(?)이니까...
23/06/15 22:39
사실 알리오올리오도 마늘 너무 많이 넣으면 밸런스가 와장창이라 크크크
개인적으로 다진마늘 반스푼에서 한스푼 사이가 적당한거같습니다 흐흐
23/06/15 23:01
저도 그정도가 적당히라는 걸 알고는 있지만...
먹다보면 아 한개쯤 더 넣어야 되지 않나, 아 한개만 더 넣을까 하다가 이지경이...
23/06/15 23:31
얘기 나와서 말인데
제 친구가 병아리콩인가? 무슨 콩스파게티로 2끼 먹고 30키로 뺐어요 작년에 별다른 레시피도 아니고 삶은 병아리콩이랑 올리브유 마늘 넣고 삶은 스파게티면 넣고 소금 쳐서 볶아 먹는겁니다 맛있는데 살이 잘 빠진대나;
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