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22/12/07 11:34
의자 책상 높이를 먼저 맞추시고서 모니터 높이를 교정하셔야 합니다.
모니터 눈높이로 맞추라니까 자세를 낮추거나 의자를 낮추는 경우를 너무 많이 봤습니다.
22/12/07 11:42
모니터를 2-3개씩 쓰는 직업들은 모니터 높이 맞추는 것도 쉽지 않습니다.(ex.의사)
수시로 스트레칭(기지개켜는) 그리고, 모니터에서 떨어지는 습관도 중요합니다.
22/12/07 21:23
사무실에서도 개인의자쓰다가 이동이 잦아져서 템퍼등받침 템퍼방석 목쿠션 콤보로 어떤 의자던 관계없이 목과 허리가 편해졌습니다 앵간한 의자 한개값이긴 한데 만족합니다
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