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22/09/09 11:58
저게 맞는지는 별개로 코호흡이 좋은점이 많긴 합니다.
사실 저거 한다한들 혈관이 지방으로 막혀있는 사람이 좋아질거 같진 않은데
22/09/09 12:27
비중격만곡증 수술하고 회복 다 한 후 붕대 빼낼 때 뱀처럼 길다란 붕대가 코의 모든곳을 긁으며 지나갈때의 느낌 그리고 다 빼낸 후 제대로 뚫린 양쪽 코로 공기를 마시면서 느낀 그 상쾌한 기분은 정말 환상적이었습니다. 미세먼지나 비염 걱정 없이 맑은공기 제대로 마시면서 사는것도 큰 축복이죠.
22/09/09 14:33
코호흡이든 빠른 호흡으로 산소를 몸에 밀어넣어서 운동능력 향상시키는건 02월드컵때부터 이미 돌던 얘기니 일견 맥락이 통하겠구나 싶네요
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