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Date 2022/04/25 21:46:02
Name 캬라
File #1 18060b83823357cc1.png (96.9 KB), Download : 31
File #2 18060b8392d357cc1.png (66.9 KB), Download : 9
출처 루리웹
Subject [유머] 하루 20분으로 어깨깡패되는 운동루틴.jpg (수정됨)
https://pgr21.com/humor/453067 삭게로!




저기여...

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rEhAb
해시 아이콘
22/04/25 21:47
수정 아이콘
시작부터 플란체라니;
아
해시 아이콘
22/04/25 21:47
수정 아이콘
일단 일진은 찍고 와야 깡패가 되는 법
태엽감는새
해시 아이콘
22/04/25 21:48
수정 아이콘
유리대포는 되겠네요
의문의남자
해시 아이콘
22/04/25 21:55
수정 아이콘
할수있다고는 안했다
다시마두장
해시 아이콘
22/04/25 21:56
수정 아이콘
따라했다간 깡패에게 박살난듯한 어깨가 되겠네요.
로켓
해시 아이콘
22/04/25 21:58
수정 아이콘
바로 10단계로 가면......
마음속의빛
해시 아이콘
22/04/25 21:59
수정 아이콘
기초가 안 된 상태에서 저거 바로 시작했다가는 몸이 망가질 거 같은데..
LowCat
해시 아이콘
22/04/25 22:01
수정 아이콘
대포알 어깨로 맨몸 망드는 방법
내맘대로만듦
해시 아이콘
22/04/25 22:07
수정 아이콘
한달에 200만원 쉽게 버는방법 -> 20억을 은행에 넣어놓는다
kimi
해시 아이콘
22/04/25 22:44
수정 아이콘
이준명씨네요.
처음장면은 그냥 인트로 형식으로 넣은 거고 내용보면 워밍업으로 시작해서
푸시업+턱걸이 정도의 난이도 운동으로 구성되어 있어요.

이번생애에서는 힘들고 다음생애에는 플란체 가능할까?
의문의남자
해시 아이콘
22/04/26 09:32
수정 아이콘
힘들져.
메펠마차박손
해시 아이콘
22/04/25 23:07
수정 아이콘
대포알 어깨면 가능한 맨몸운동
SG워너비
해시 아이콘
22/04/25 23:57
수정 아이콘
네..?!
Gra
해시 아이콘
22/04/26 00:18
수정 아이콘
후덜덜
샤르미에티미
해시 아이콘
22/04/26 00:28
수정 아이콘
대포알 어깨를 유지하는 방법 아닌가요. 저거 하나라도 하려면 몸을 어떻게 만들어야 할지...
전지현
해시 아이콘
22/04/26 09:06
수정 아이콘
어? 왜 배가 먼저 닿지?
유유할때유
해시 아이콘
22/04/26 09:40
수정 아이콘
대포알 어깨만 할수있는 대포알 루틴
아델라이데
해시 아이콘
22/04/26 14:05
수정 아이콘
맨몸운동으로 (내가) 대포알 어깨 만드는 방법
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