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Date 2021/06/23 02:03:57
Name 김치찌개
File #1 1.jpg (2.31 MB), Download : 18
출처 이종격투기
Subject [기타] 혈관 스트레칭.jpg


혈관 스트레칭

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벌점받는사람바보
21/06/23 03:02
수정 아이콘
다리떨기도 좋죠
책상흔들려서 피해주는 환경만 아니라면 하는게 좋습니다.
티모대위
21/06/23 06:50
수정 아이콘
허벅지와 종아리가 제2의 심장인지라, 다리를 꾸준히 움직이고 풀어주는게 좋은것같아요
21/06/23 06:57
수정 아이콘
하지만 아이스크림의 습격을 혈관은 참지 못하는데
카페알파
21/06/23 07:02
수정 아이콘
좀 이상한데요...... 건강검진 결과에 '혈관나이' 라는게 나오던가요? 그리고 물론 스트레칭이 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 혈액순환에 좋고, 근육이 뭉쳐서 생기는 통증을 경감시켜주는 건 맞는데 저렇게 발끝으로 걷는 게 종아리 근육을 풀어주나요? 오히려 뭉칠 것 같은데.....? 저렇게 걸을 경우 종아리 근육에 부하가 걸려서 에너지 소비가 많아져 지방 분해에는 도움이 될 지 몰라도 종아리 근육이 뭉치거나 알이 생길 거 같은데요. 운동으로 잠깐 저렇게 걷는 거야 어떨지 몰라도 계속해서 하루 종일 저렇게 걸으면 관절에 무리도 올 수 있을 것 같고......
StayAway
21/06/23 08:15
수정 아이콘
뭔가 유사과학 냄세가 난다..
어즈버
21/06/23 08:46
수정 아이콘
'일본 의료 전문가'가 등장하면 항상 의심부터 하게 되죠.
무지개그네
21/06/23 08:49
수정 아이콘
저도 같은 생각. 물론 하는것이 좋긴 합니다만 msg 가 엄청 들어간 느낌이네요
기무라탈리야
21/06/23 10:39
수정 아이콘
혈....액.....클....렌....징.......
계란지단
21/06/23 10:44
수정 아이콘
영국의 한 연구결과에 따르면...
기본적으로 스트레칭이니까 뭐 나쁠건 없겠지만 흐흐흐 신체나이가 돌아오고 저쩌구 하는 건 쵸금 그렇긴 하네요 크크
아보카도피자
21/06/23 09:16
수정 아이콘
딴건 몰라도 저 휴식모드 들어가기 2번은 좋습니다.
다만 찬다는 느낌으로 일시적으로 하는 것보다는 서서히 당기는 느낌으로 하는게 좋습니다. 발을 90도로 고정한 채 천천히 올리면 종아리 뒤쪽이 무지하게 땡깁니다. 할 수 있는 만큼만 천천히 해줍시다. 발을 곧게 핀 상태로 올리고 발목을 돌려주는 것도 시원하더라구요.
바밥밥바
21/06/23 10:15
수정 아이콘
뭐야 그냥 스트레칭 이잖아
1등급 저지방 우유
21/06/23 10:17
수정 아이콘
혈압이 저게 떨어지나
본태성이라 무조건 약먹어야 하지 않나요??
SkyClouD
21/06/23 10:26
수정 아이콘
일본 의료 전문가가 나오면 유사과학 가능성이 기하급수적으로 올라가죠.
그것과 별개로 발끝 걷기는 정말 좋은 운동이긴 합니다.
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