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Date 2020/06/05 10:54:39
Name VictoryFood
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출처 더쿠
Subject [유머] 500kcal를 넘지 않는 다이어트 식단




빅맥에서 가운데 빵 빼고 먹으면 쌉 가능

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담배상품권
20/06/05 10:56
수정 아이콘
다이어트를 포기하겠다!
독수리가아니라닭
20/06/05 10:56
수정 아이콘
요오시 오늘 점심은 건강을 위해 빅맥이다
20/06/05 10:58
수정 아이콘
이마트에서 파는 300g 샐러드에 드레싱 대충 칼로리 낮은거 넣고 닭가슴살 하나정도면 배가 꽤 찹니다 추천해요
차라리꽉눌러붙을
20/06/05 10:58
수정 아이콘
햄버거 단품에 샐러드만 어디서 챙겨먹으면 사실 충분히 단백질도 섭취하고 괜찮다고 생각합니다!
김연아
20/06/05 10:58
수정 아이콘
순두부찌개 86Kcal?
캬옹쉬바나
20/06/05 10:59
수정 아이콘
실제로 저 다이어트 할 때 햄버거도 먹었습니다. 감자튀김 빼고 제로 콜라면 생각보다 칼로리 높지 않죠
아웅이
20/06/05 11:02
수정 아이콘
그리고 감튀빼면 생각보다 불만족스럽죠 크크
매일매일
20/06/05 11:40
수정 아이콘
않이... 감자튀김 먹으려고 햄버거 먹는겁니다만!!
DownTeamisDown
20/06/05 11:00
수정 아이콘
중요한건 감자튀김을 같이드시면 안됩니다.
오로지 햄버거와 제로콜라만 드셔야하는게
미디엄 사이즈가 368kcal 이라는걸 명심하셔야
피지알그만해
20/06/05 11:01
수정 아이콘
피클만 빼도 되겠네요.
Lord Be Goja
20/06/05 11:02
수정 아이콘
빅맥이 저렇게 큰가보군요
20/06/05 11:07
수정 아이콘
전문가 입장에서 빅맥은 뚜껑을 빼고 드시는게 맛도 진하며 손도 깨끗해집니다.
치열하게
20/06/05 11:41
수정 아이콘
뚜껑 빼면 고기패티에 손이 바로 닿는 거 아닌가요?
20/06/05 12:52
수정 아이콘
어차피 패티에 기름기가 없...
강미나
20/06/05 11:08
수정 아이콘
원래 감튀빼고 제로콜라 넣은 햄버거는 포만감 있고 영양균형 맞는 다이어트 식품입니다. KFC 징거버거는 400kcal도 안됩니다.
됍늅이
20/06/05 11:12
수정 아이콘
생각해보면 햄버거는 튀긴 빵을 쓰지 않는다면 빵에 고기에 각종 야채가 들어간 다이어트식품이죠. 사실 근본적으로 샌드위치랑 차이가 없는데 샌드위치는 다이어트용으로 많이 인식하는 것주터가...
강미나
20/06/05 13:50
수정 아이콘
(수정됨) 그렇긴 한데 샌드위치 칼로리 낮은 건 진짜 살벌하게 낮거든요. 서브웨이에서 햄 치즈 소스 다 들어간 샌드위치 같은 건 300kcal도 안되고
심지어 햄 대신 새우 들어가는 건 250kcal이라 제로 칼로리 음료수랑 먹으면 한 끼도 아니고 하루 500kcal 식단도 가능한거죠 덜덜덜;;
담배상품권
20/06/05 11:12
수정 아이콘
그전에 한국 빅맥은 안크잖아요
Conan O'Brien
20/06/05 11:21
수정 아이콘
??: 고갱님은 많이 드시면 안되서 조금만 드렸습니다
선좀넘지마라
20/06/05 11:16
수정 아이콘
스크랩 해 갑니닷
루트에리노
20/06/05 11:22
수정 아이콘
하루에 천칼로리 다이어트 했었는데 그때 햄버거가 진짜 큰 도움 됐었죠
20/06/05 11:35
수정 아이콘
순두부찌개 86???? 86????? 한 세숟갈 잰건가요?
생각이
20/06/05 12:16
수정 아이콘
그러게요. 말이 안되는 칼로리네요.
영혼의 귀천
20/06/05 13:21
수정 아이콘
사진처럼 빨간 국물 말고 하얀 순두부만 육수에 끓인것 아닐까요? 양념장 쬐금 넣어서 먹는 거요.
제주산정어리
20/06/05 11:40
수정 아이콘
제가 500kcal, 1000kcal 식단 다이어트 모두 젊었을 때 해봤는데, 개인적으로 1000은 그래도 일상적인 사회생활이 가능한 반면 500은 초반에 기절할 정도의 현기증과 무기력함이 오더라구요. (무첨가 통밀빵으로 처방) 그리고 포만감 문제때문에 보통 곤약을 먹었는데, 저건 견디기도 어렵겠습니다.
노래하는몽상가
20/06/05 11:54
수정 아이콘
전 여태껏 한끼에 500인줄 알았는데 하루에 500칼로리 인가요...으,,,다이어트도시락 하나만 사도 300칼로리던데
20/06/05 12:07
수정 아이콘
하루 500....??? 편도 하나 먹으면 700인데 어으..
쿠키고기
20/06/05 12:56
수정 아이콘
뭔 재미로 먹습니까.
전 그래서 간헐적 단식으로 1500을 한 번에 한끼에 몰아서
만족도를 확 높입니다.
20/06/05 13:03
수정 아이콘
샐러드에 소스 잘못 넣으면 그걸로 100칼로리 추가..
이라세오날
20/06/05 13:29
수정 아이콘
저 세트들이 500이 안 된다면 난 도대체 뭘 얼마나 먹고 있는 건가라는 생각이 먼저 들었습니다.
-안군-
20/06/05 13:47
수정 아이콘
여기서 우리는 밥이 한식 식단 칼로리의 대부분을 차지하고 있다는 사실을 알 수 있죠.
그러니까 건강한 떡갈비를 많이 먹읍...응?
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