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Date 2019/11/18 16:02:51
Name 카루오스
File #1 f39d0cbc1308a8913c839ad3c2a5a560.jpg (1.40 MB), Download : 52
출처 fmkorea
Subject [유머] 벤치프레스에 깔렸을때 탈출하는 법


누군가 벤치프레스를 하다 깔려죽는다면 조용히 다가가 양쪽에 10kg씩을 더 얹어주고 오도록 하자.

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인생은서른부터
19/11/18 16:05
수정 아이콘
본문 글 끄덕끄덕
5막1장
19/11/18 16:06
수정 아이콘
크크 잼있네요
김유라
19/11/18 16:07
수정 아이콘
본문 글 댓글로 쓰려고했는데...
역시 강메의 볶음은 죽지 않았군요.
대학생이잘못하면
19/11/18 16:09
수정 아이콘
근데 벤치프레스 할때 클립 꼭 껴야 하는거 아니었나요

깔릴 위험을 생각해서 풀고 하느니 그냥 spotter (우리말로 뭐라 하는지 모르겠..)랑 하는게 나을거 같은데
19/11/18 16:15
수정 아이콘
저는 반대로 알고 있는데... 쏟아내리는 형식의 탈출을 위해 고중량일수록 풀고 하는게 국룰이라고.
19/11/18 16:20
수정 아이콘
서포터요
19/11/18 16:33
수정 아이콘
보조자를 spotter라고 합니다.
콩사탕
19/11/18 16:23
수정 아이콘
절대 끼면 안 됩니다. 그리고 그립도 본문과 같이 엄지로 봉을 쥐어야지, 손두덩에 올리면 주옥되죠.
대학생이잘못하면
19/11/18 16:25
수정 아이콘
그렇군요. 처음 배울 때 틀린 정보를 얼마나 들은건지 모르겠네요 이정도면 ㅠ
19/11/18 16:32
수정 아이콘
그냥 하고싶으신대로 해도 돼요. 스파터랑 캐쳐바 있으면 마구리 끼는게 낫고 없으면 뭐 상황 봐서 적당히 하는거죠. 웬만해서 깔릴 일 별로 없으니 pr 시도할 때 정도만 주의하면 되죠.
19/11/18 16:56
수정 아이콘
해군은 배에서 헬스할때 무조건적으로 껴야합니다. 해군이 아니거나 함에서 헬스하는 거 아니면 빼놓으세요..
버드맨
19/11/18 16:56
수정 아이콘
완벽히 컨트롤 할 수 있는 자극 위주의 무게가 아니라면, 무조건 빼고 해야 합니다.
쪼아저씨
19/11/18 16:16
수정 아이콘
무게가 꽤 되는거 같은데 손놓고 복근으로 버티네요. 역시 계란 아저씨다.
19/11/18 16:22
수정 아이콘
이 형이 정상적인 스트레칭 운동법/마사지 방법 같은 걸 올렸을 때부터 구독눌러놓고 한참 안보다가, 어느새인가 피지알에 올라온 걸 보니 이상한 개그맨 아저씨가 되어 있더라구요...
사신군
19/11/18 16:30
수정 아이콘
그쪽부분은 새로 채널 만들어서 재활하고 이쪽으로 다시 올릴예정이라는 거 같더라고요
히로미
19/11/18 16:45
수정 아이콘
저 진짜 이거 보고 다음날 헬스장에 혼자 있는데 깔려서 위 방법대로 탈출햇습니다.

고마워 빡빡이형!
타츠야
19/11/18 17:13
수정 아이콘
거기... 거기는 안전한가요?
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