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19/07/25 11:11
진지빨면 예전에 ebs에서 관련다큐해줬죠
운동이 뇌에 자극을 줘서 뇌를 활성화시키고 기억력이 올라간다는 내용이었습니다 웨이트 운동만이 답은 아니고 양쪽 손발을 골고루 사용하는게 핵심이더군요
19/07/25 11:27
어랏 보통 웨이트 하면 양쪽 다 균등하게 하기 때문에
일반적으로는 웨이트한다 = 양쪽손발 다 사용 뭐 이런얘기가 성립하게 되지 않나요?_?;;;;
19/07/25 11:40
팔다리가 아니라 손발가락 포함이라...
그래서 치매예방운덩이라고 손가락 감각을 많이 써야 하는 만들기 놀이 같은걸 많이 시키죠..
19/07/25 11:38
뇌를 자극하는 게 중요하다면 뇌자극용 전극이 개발되고 있지 않을까.. 조심스럽게 생각해봅니다. 임플란트를 꽂는 시대가 온다..!
19/07/25 12:35
문피아에 근육조선이라는 소설이 있습죠. 입신체비술이라고 이름달아서 3대운동을 전파하는 기괴한 소설... 선비의 필수는 3대 500.
19/07/25 13:47
웨이트 최근에 하면서 느끼는건데 자세를 잘 잡기위해서 동시에 여러군데 신경을 써줘야하다보니 확실히 계속 생각을 하면서 운동하게 되더라구요
맞는말같음
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