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Date 2019/07/04 23:11:52
Name 살인자들의섬
출처 FMKOREA
Subject [기타] 헬스갤러리 일반인 최강자.jpgif

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굿모닝 180kg





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박스점프 140cm



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클린 120kg



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플랭크 60kg




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노스트랩 데드리프트 260kg






4년만에 컴백





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데드 113kg 10회

(움짤 133이 오타 실제로는 113이라고)



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데드 220kg 10회


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스쾃 200kg 10회




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취미가 주짓수




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MMA 김창현 선수 상대로 승리





직업은 연구원이라더군요 




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리나시타
19/07/04 23:13
수정 아이콘
언더아머 단속반;;;
콩사탕
19/07/04 23:16
수정 아이콘
엄청난 근력이네요.
MissNothing
19/07/04 23:16
수정 아이콘
힘법사
괄하이드
19/07/04 23:16
수정 아이콘
아니 무슨 3대 500을 1RM이 아니라 10회 기준으로 하시네요 크크
19/07/04 23:17
수정 아이콘
엄청나네요
19/07/04 23:17
수정 아이콘
무슨 연구하세요 덜덜
19/07/04 23:18
수정 아이콘
연구(물리)
그럴거면서폿왜함
19/07/04 23:19
수정 아이콘
인체 연구하는 분인가요?
리나시타
19/07/04 23:22
수정 아이콘
인체는 어디까지 강해질 수 있는가를 연구하나보네요
덴드로븀
19/07/04 23:23
수정 아이콘
직업 상태가...?
마스터충달
19/07/04 23:29
수정 아이콘
왜 펨코 자료는 하나도 안 보이는 걸까요 ㅠㅠ
19/07/04 23:29
수정 아이콘
박스점프는 저거 인정 되나요? 올라가서 일어서는거 기준 아닌가요?
박자를타고등장해
19/07/04 23:31
수정 아이콘
이분 리얼 연구원이신거에요?크크
요새 유튜브 간간히 하시던데
아싸라비아똥구멍
19/07/04 23:32
수정 아이콘
인자강...
The Special One
19/07/04 23:40
수정 아이콘
머리도 좋고 몸도좋고 운동도 잘하고... 하아 부럽다
돼지도살자
19/07/04 23:44
수정 아이콘
일반인이 아닌데??
19/07/04 23:51
수정 아이콘
주짓수가 아니라 거의 레슬링이신거 같은데;;;
안유진
19/07/04 23:57
수정 아이콘
손오반 크크크크
19/07/05 00:04
수정 아이콘
일반인이 진짜 열심히하면 저정도 될 수 있나요? 제 기준에서는 탈휴먼급..
도뿔이
19/07/05 01:27
수정 아이콘
저쯤이면 타고나야죠
19/07/05 00:15
수정 아이콘
연구...원이요?
This-Plus
19/07/05 00:24
수정 아이콘
관우같은 남자...
카사딘
19/07/05 00:26
수정 아이콘
그 데드라서 멋이 반감
19/07/05 00:31
수정 아이콘
몸이 약하면 머리가 고생하는 건데 왜 저 몸으로 머리쓰는 일을 하시는 거죠?!?!
솔로14년차
19/07/05 00:44
수정 아이콘
대학원생 시절의 스트레스 해소용이었나요?
somerabella
19/07/05 00:48
수정 아이콘
주짓수 하랬더니 뭔 레슬링을.. 크크크
루트에리노
19/07/05 01:15
수정 아이콘
나도 연구원인데....
애플주식좀살걸
19/07/05 01:19
수정 아이콘
스트랩없이 버티는 아구에 잡히면 덜덜
19/07/05 01:27
수정 아이콘
아니... 아저씨 전직 잘못하신거 같은데요?
19/07/05 01:42
수정 아이콘
뭐... 전 스테로이드를 위시한 ped에 대해 큰 반감이 없긴 하지만(선수들은 대부분의 종목에서 다 쓰고 일반인이야 자기 선택이니) 이분 로이더일 확률이 높은 분이긴 하죠.
19/07/05 16:19
수정 아이콘
왜 그렇게 생각하시는지 알 수 있을까요?
19/07/05 16:57
수정 아이콘
일주일에 데드를 4번하는 루틴을 보통사람이 하기 쉽지않죠
19/07/05 21:15
수정 아이콘
볼륨 조절 하면 그렇게도 합니다. 스트렝스 프로그램 중엔 빈도 극대화하는 것도 있어요. 그것만으론 근거가 한참 부족하죠.
19/07/05 21:52
수정 아이콘
자기 루틴의 강도나 볼륨을 한참 예전에 본인이 다 공개했었는데... 로니콜먼 스타일이라 할수 있곘던 걸로 기억합니다.
19/07/05 06:18
수정 아이콘
막줄이 핵심이네요 크크크
19/07/05 08:34
수정 아이콘
피지컬갤러리~
터치터치
19/07/05 08:54
수정 아이콘
교수에게 연구하기 싫음 힘쓰는 일을 하던가

그때부터 였어요 힘을 쓴게..
19/07/05 09:07
수정 아이콘
닥터 배너?
김소혜
19/07/05 09:39
수정 아이콘
진지하게 첫짤은 무슨 운동인가요? 허리 아플것 같은데;
19/07/05 09:58
수정 아이콘
힘법사가 또...
모나크모나크
19/07/05 11:05
수정 아이콘
팬텀싱어에서도 그랬고 요새 연구원이 예체능에서 엄청난 두각을 드러내네요;;;
저런 몸을 유지하기 위해서는 저 정도 무게를 써서 운동해야 되나요?
일단 굉장히 위험해보이고 힘들어보이는데... 좀 적당한 무게로 몇 번 더해도 되지 않을까요?
그건 그렇고 뒷면은 약간 과해보이지만 정면은 정말 멋지네요... 나도 저렇게 되고 싶다...
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