|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
18/11/09 11:11
2kg짜리 딥스벨트에 20kg 바벨 달고 맥스로 13개 정도 30kg 달고 6~7개 정도..
근데 어깨에 무리 가서 자주는 안 합니다
18/11/09 05:58
65키로때 30개 쯤. 지금 75키로 25개. 지금 이 속도로 찌면 내년엔 100키로 1개쯤 될 것 같습니다. 참고로 암벽등반이 취미입니다.
18/11/09 06:26
요즘은 턱걸이를 자주 안해서 숫자가 많이 줄었을텐데
한참때는 최고 기록이 65키로 허리에 달고 4개입니다. 참고로 턱걸이는 횟수를 늘리는 것보다는 무게를 늘리면서 훈련하는게 더 도움이 됩니다.
|
||||||||||||||
