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Date	2018/10/21 01:47:45
Name	김치찌개
File #1	1.jpg (1.58 MB), Download : 42
출처	이종격투기
Subject	[기타] 플랭크 운동법 입니다. PGR인들 몸짱 되세요~!.jpg
https://pgr21.com/humor/337037 삭게로! 플랭크 운동법 입니다. PGR인들 몸짱 되세요~!

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달달합니다

해시 아이콘

18/10/21 02:39

플랭크 무적장 오기로 버티면서 시간늘리는건 허리에 엄청 무리갈텐데;;

블루태그

해시 아이콘

18/10/21 08:37

저도 플랭크만 하기보다는 동적인 코어운동을 많이하라고 들었네요
허리에 무리가 가서

크루개

해시 아이콘

18/10/21 09:51

할로우로 바꿨읍니다.

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