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18/10/11 12:36
보통 하체 빈약에 상체만 펌핑된 경우는 많이 봤는데 이분은 상체보다 하체가 아주 그냥 드드드 하네요
일반인은 로우킥 맞으면 다리 두동강날듯 ;;
18/10/11 14:13
이분은 중량이 좀 적게 나가는 체급이라서 그런지 별로 안 드시네요.
한국 최상위급 보디빌더 분 드시는 것 봤는데 라커룸에서 앉은 자리에서 삶은 계란 열두개이상을 드시고 계시더군요. 삶은 계란 몇개 드셔보신 분은 아시지만 비린내 나기 시작해서 다량으로 먹기 힘듭니다. 그런데 그렇게 자주 드신다고 하시더군요... 보디빌더는 그래서 정말 소수만 할 수 있어요. 제가 인상적으로 본게 미국 해병이 자기 인생에서 가장 힘든게 해병대 훈련이 아니라 보디빌딩 대회 준비라고 하더군요. 식이 조절만큼 미치게 힘든 것이 없다고... 그래서 관련 논문에도 나왔지만 보디빌더들이 (남여 둘다) 정신적 식이 장애를 가진 분들이 좀 많습니다. 특히 폭식 관련해서요.
18/10/11 16:17
빨간거는 스리라차소스입니다. 체중관리 및 몸만드시는 분들이 애용하는 소스죠. 당이랑 나트륨함량이 제로에 가깝다고 들었습니다.(제로였나...)
몸 너무 멋있네요.
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