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14/12/16 13:13
초당 약 14회의 피티체조 ..
팔굽혀펴기는 양호하네요 .. 초당 1.5회 정도 스피드로 꼴랑 두시간만 하면 됩니다. 뒤로갈수록 생각나는 메뉴가 없었나보네요 ..
14/12/16 13:15
찬성합니다. 오히려 좀 약한 느낌마져 드는군요. 네시간 반이나 자면서 나라 제대로 지키겠습니까? 유격 1시간 추가하는게 좋을듯.. 아 예비군도 꿀빨게 두지말고 일년에 한달은 교장훈련 돌리고 해야지 그놈에 종북 빨갱이 깨끗하게 소탕하지 않을까요.
14/12/16 13:35
새벽5시에 기상과 함께 화생방을 하고..오전9시10시 화생방 1,2를 또 하다니..크크크크크...
토기뜀 10Km는 한시간 주면서...팔굽혀펴기 1만개는 2시간을 주네요..크크크.. 아..미친듯이 웃었네요..크크
14/12/16 13:42
오후2시와 오후4시 제외하고
시간표대로 모든 훈련을 2년간 마치고 나온 사람은 과연 어떤 존재가 되어 있을까요? 확실한 건 최소 초음속 구보는 가능할 듯. 사람이 먼저 지나가고 군가가 나중에 들린다.
14/12/16 14:52
1시간에 피티 5만개 = 초당 피티 13.89개 = 팔 회전 반경 고려 약 1초에 20번정도는 상대를 주먹으로 가격가능 = 북두신권
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