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14/07/23 13:36
아뇨 쥐나는건 아프고 스트레칭하면 낫기라도 하지만 이건 뭔가...
저는 엉덩이부근부터 허벅지에 이런 느낌이 오는데 아픈건 전혀 아닌데 진짜 불쾌하게 저릿저릿거립니다 간진간질하진 않은 것 같고... 저릿저릿할때 다리를 살짝 움직여주면 또 느낌이 사라졌다가 다시 잠들만 하면 또 그래요 ㅠㅠ
14/07/23 13:39
네 그냥 가만히 있으면 증상이 나타납니다
그런데 매일 밤마다 그런 것은 아니고 최근 완전히 잊고 살았다가 어젯밤에 겪었네요 최근 밤낮이 살짝 뒤바뀐 생활을 하고 있는데 규칙적이지 못한 생활습관도 한 몫 하지않나 생각도 해봅니다
14/07/23 15:28
맨처음가위가 제일 심했는데(처음이니 그렇게 느꼈을지도?)
아 나 죽었네 이게 죽은거구나 라고 딱 생각들엇고 그 다음부턴 아 쫌 빨리 풀려라?
14/07/23 13:41
누워있어도 서있는 느낌들고 막 그러던데.. 그게 하지불안 증후군이었군요.
보통땐 괜찮다가 많이 피곤한데 잠들어야할때 저런 증상이 있더라구요
14/07/23 13:51
흔히 가위눌렷다고 하지 않나요 저도 야간알바 해서 밤낮 바뀐 생활 할때 자주 있었는데
막 꿈에서 누운 상태로 귀신 얼굴마주 하고 있는데 몸은 안움직이고 눈도 안떠지고 꿈인건 알고 있고 그런적 몇번 있습니다
14/07/23 13:58
저게 참 잡아내기가 쉽지가 않더군요.
저희 장인어른도 하지불안 진단을 받고 꽤 오래 고생하고 계십니다. 공통적으로 신경압박을 의심하긴 하는데.. 그 위치를 특정하기 힘드니 결국은 약물치료만.. 어렵네요.
14/07/23 14:08
저도 수시로 그러는데 자려고 누웠다가 하체가 긴장한 기운이 가시지 않아서 일어나서 스쿼트 하고 힘빼줘야 편해지던데 이거랑 관련있는걸까요..?
14/07/23 14:23
하지불안증후군은 리큅이나 클로나제팜 소량으로 간단하게 해결되는 경우가 많습니다ㅡ 고생많이하시는분들은 주변에있는 정신과찾아가시면 도움받으실수있을거에요
14/07/23 14:31
저도 한창 겪다가 어느순간 사라졌었어요
가장 짜증났던건 성장이 끝났는데 성장통마냥 무릎에 미칠듯한 통증이 오던 거였는데... 아직도 달고살아요
14/07/23 16:01
어릴 때 잠들기 전에 발이 뜨거워지는 느낌 때문에 잠을 못 이뤄서 굉장히 고생했던 적이 있었는데
나중에 고등학교 영어 지문에서 하지불안증후군을 발견하고 딱 제 증상이어서 놀랐던 기억이 나네요 크크크 그 당시에 침도 맞아보고 이상한 민간요법들도 사용해보고 했는데 별 소득이 없었던 요새도 이 증상 때문에 가끔 힘들어질 때가 있네요ㅠㅠ
14/07/23 17:20
저는 팔이 그렇게 저려요 ㅠㅠ
아주 이상한 자세로 팔을 틀고 있어야지 좀 잘 수 있고.. 그냥 두면 막 저릿저릿 ㅠㅠ 매일 그러는건 아닌데, 가끔 그러면 진짜 힘들어요 ㅠㅠ
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