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Date 2020/11/18 23:51:24
Name insane
Subject [일반] 코스트코에 꼬막비빔밥이 다시 나왔습니다.JPG (수정됨)


꼬막비빔.jpg



저번에 갔을때만 해도 없었는데
11월 7일부터 판매한듯 싶네요
간만에 먹어봅니다






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저녁에 소고기 미역국에다가 대충 한끼
혼자먹기는 양이조금 많고 2-3인분용으로 딱 좋은듯


최근에 코스트코에서 빠진 메뉴

한우물1.jpg

한우물2.jpg


한우물 영양밥 이거 맛있습니다
동봉된 소스는 달래간장소스

5개에 12990원 

1개당 2600원 가격

원래 곤드레나물밥 최애였는데 이거 먹어본 뒤로 이것 위주로 먹게되네요

밥하기 귀찮을때 전자레인지에 3분30초만 돌리면 존맛탱

추가 소스로 달래간장 소스 + 참기름 살짝 추가해서 먹으면 꿀맛

내용물 씹히는것도 그렇고 퀄리티 괜찮네요







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이것도 맛있습니다
사진은 구글 펌

최근에는 한우물 영양밥 저걸 더 즐겨먹는중



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이마트에서 백종원장어밀키트 이것도 사서 먹어봤는데 나쁘지 않네요

헬스 후 나름 단백질 보충




20201020_162822~01~01.jpg 오랜만의 피자 + 맥주 조합.jpg

20201020_162842~01~01.jpg 오랜만의 피자 + 맥주 조합.jpg




임영웅이 광고하는 청년피자 ? 처음먹어봤는데 쏘소했습니다



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언제나 그렇듯 치킨과 피자는 옳습니다
파울라너 4캔에 6000원 이랑 몽땅 사놔서 살만찌는중 크크크



 고추바사삭1.jpg

고추바사삭2.jpg



곧휴를 바사삭 윙이랑 봉 존맛탱
근데 곧휴바사삭은 순살이 더 맛난느낌입니다


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딱 1조각만 맛있었떤 

BBQ 메이플버터갈릭치킨 카라멜팝콘맛 ? 뭔가 이맛도 아니고 저맛도 아니랄까

치킨이랑은 조금 안어울리는 조합

6000원 할인 받아서 먹어도 돈이 살짝 아까웠던

혹시라도 드실분들은 참고하세요




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스쿼트 100KG 10회 10세트로 하체 조지고 먹었던 BBQ 자메이카 통다리
이건 존맛이더군요 비싸서 그렇지...
할인할떄나 먹어야할가격 크크크










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과매기랑 야채는 이마트 야간세일가격으로 싸게 줍줍

연어는 생선오븐에 15분 구웟더니 살짝 오버쿡이지만 와사비맛으로 커버가능 크크크


과메기 소스는
구글에서 검색한 고츄장, 매실청, 올리고당, 다진마늘, 식초, 참기름
대충 때려부어서 만들었는데 맛나더군요 크크크





20201106_220341_168~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_213409.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_211847_642~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_213500_899~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_213456_553~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_212122_503~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_215755_426~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_222120_537~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_220641_572~01~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

20201106_220628_286~01.jpg 오랜만에 불금에 달림.jpg

헬스하고 오랜만에 달렸던
이자카야에서 사케
모듬회 + 이코노모야키+ 메로구이 조합
서비스로 주신 새우장과 회무침도 쏘쏘



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오랜만에 먹은 석화와 전복버터구이


마늘족발.jpg



마늘족발

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우럭2.jpg


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스끼다시가 괜찮았던 횟집





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네쏘 캡슐에다가 상하목장 우유 타먹으면 맛납니다

헬스하러가기전에 먹고감






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저렇게 처먹고 주말에 등산겸 트레일러닝

등산 5시간 실제운동은 4시간 죽는줄 알았습니다 크크크

힘들어서 집에 못올뻔


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산이 풍경은 좋아요 죽을듯이 힘들어서 그렇지










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헬스 후 달리기도 하고



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국노야



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10월달은 오랜만에 100KM를 넘겼네요






11월에는 달리기보다는 헬스에 좀 더 매진중입니다

오늘 벤치프레스 105KG 성공

죽는줄 알았습니다 크크크

살찌니까 드는 무게도 점점 올라가네요 크크크







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올해 목표는 체지방 15퍼센트 유지였는데

식이를 조절 안하니 20퍼센트는 그냥  넘어갑니다 크크크

올해안에 체지방 20퍼센트안에만 들어가는걸 목표로 해야겠습니다













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애매하게슨
20/11/18 23:55
수정 아이콘
하 자기전에 위꼴을....
20/11/18 23:55
수정 아이콘
전 즉석밥 종류중에서 소고기버섯밥인가 하는게 괜찮더라고요. 곤드레밥과 함께 애용하는 품목입니다.
역시 코스트코는 사랑이죠!!
커티삭
20/11/18 23:59
수정 아이콘
츄릅.. 저런 식탁보는 어디서 살 수 있나요??
공인중개사
20/11/19 00:06
수정 아이콘
정보글인줄 알았는데 야밤에 함정카드였다니..
지니팅커벨여행
20/11/19 00:10
수정 아이콘
이거 반칙 아닙니까?
오밤중에 메뉴 하나만 보고 자야지 싶었는데 온갖 맛난 것들이...ㅠㅠ
두둥등장
20/11/19 00:13
수정 아이콘
저도 고바는 순살만 먹습니다 두글자로 줄이기 애매하군요
모나크모나크
20/11/19 00:22
수정 아이콘
우와 앵겔지수 궁금하네요. 부럽당...
Bukayo Saka_7
20/11/19 00:29
수정 아이콘
아 괜히 클릭했다..
20/11/19 00:34
수정 아이콘
어우 살림살이만 봐도 넘치는 부내가 덜덜덜 - 지나가던 독거노총각
기사조련가
20/11/19 00:52
수정 아이콘
제 몸무게 20키로만 가져가주세요
님은 금방 빼실듯 ㅜㅜ
20/11/19 00:53
수정 아이콘
코스트코 연어장덮밥 잠깐 팔았었는데 그게 맛이 기가 막혔었는데...
저는 즉석밥중에 차돌된장찌개밥 이번에 있길래 사먹어봤는데 추천합니다
새강이
20/11/19 00:53
수정 아이콘
아니 선생님 정보글이 아니라 위꼴글을 올리시면..ㅠ
20/11/19 01:10
수정 아이콘
누르면 안되는 글이었어...
여수낮바다
20/11/19 01:22
수정 아이콘
아니 선생님.. 다이어트중인데 이런 테러를 ㅠㅜ
모르는개 산책
20/11/19 01:22
수정 아이콘
하...님 저도 예의상 이 시간에는 먹는사진 안올립니다...
20/11/19 01:22
수정 아이콘
와씨 이걸 왜 나는 이 시간에 클릭한거여 뉴뉴
Scavenging Hyena
20/11/19 01:45
수정 아이콘
팬에다 올리브유 조금 넣고 꼬막비빔밥 볶아서 꼬막볶음밥 만들어 먹으니 더 맛있더군요.
PureStone
20/11/19 02:12
수정 아이콘
당했네요
카라카스
20/11/19 07:19
수정 아이콘
아..코스트코 회원권 취소하니 이런게 나오네요
시니스터
20/11/19 07:41
수정 아이콘
들거나 죽거나...!
JJ.Persona
20/11/19 08:21
수정 아이콘
어우 잘 먹고 다니시네요 크크크 운동도 열심이시고..!

전 요즘 운동 안함 + 나이먹음 콤보로 식사량이 엄청 줄어서..ㅜㅠ 먹음직스럽게 잘 먹고 다니시는 분 보니 부럽고 제가 괜히 뿌듯(?) 하고 그러네요
아 이런게 먹방 보는 분들의 마음인가
20/11/19 08:34
수정 아이콘
이코노모야키는 요새.나오는 신 메뉴인가요?
쓸때없이힘만듬
20/11/19 08:44
수정 아이콘
통한의 비추버튼 ㅠㅠ 이걸왜눌러서 위..위가!!
강동원
20/11/19 08:45
수정 아이콘
아니 이런 고오급 낚시 글이라니
유료도로당
20/11/19 08:47
수정 아이콘
꼬추바사삭 순살 좋죠. 거의 제일 좋아하는 치킨중 하나..
바람기억
20/11/19 08:52
수정 아이콘
꼬막비빔밥 얘기 아니었나요? 크크크 아침부터 배가 고파지네요,,
제로콜라
20/11/19 09:08
수정 아이콘
코스트코 마렵네요
주니뭐해
20/11/19 10:06
수정 아이콘
형님으로 모셔도 될까요?
스윗N사워
20/11/19 10:11
수정 아이콘
츄릅... 아조씨 제가 스쿼트 보조해드릴게여 츄릅
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