:: 게시판

:: 이전 게시판

- 자유 주제로 사용할 수 있는 게시판입니다.
- 토론 게시판의 용도를 겸합니다.

Date	2018/08/31 18:05:52
Name	살인자들의섬
Subject	[일반] 맛있게 먹기위해 운동하는 건강한 돼지의 한달 운동량.jpg (수정됨)
https://pgr21.com/freedom/78083 삭게로! 부산 놀러가서 먹은복국 집에서 가끔 먹는 야식 술자리는 3차는 먹어줘야... 술자리는 언제나 3차까지 달리기랑 자전거도 종종탑니다 이정도면 종종은 아닌가? 싶기도 하고 크크크 뭐 자전거 많이 타시는 분들이야 저정도는 껌일테고 한달에 1000넘게 타시는 분들도 많으니 크크크 자전거는 그냥 가볍게 업힐 한두개 정도 넘는정도 집근처 2-30km 가볍게주말에 가끔 60-70정도 탑니다 달리기도 뭐 많이 달리시는 분들중엔 300km 이상 400 넘게 뛰시는 분들도 있으니 크크크 저는 뭐 소소하게 달리고 있네요 크크크 달리기는 산타는거 포함에서 처음으로 100넘게 뛰어봤네요 100넘게 뛰는것도 쉽진 않네요 1주일에 주 5회 헬스장에서 깔짝깔짝 열심히 운동도 합니다 체중은 꾸준히 유지하려고 합니다 살면서 가장 운동 많이한 한달이 아닐까 싶기도 하네요 크크크 다들 재미있게 운동들 하시길

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

지수

해시 아이콘

18/08/31 18:08

아 저녁먹기 전인데 아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 괜히 봤다 ㅠㅠ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

불금인데 한잔 하시죠 크크크

지수

해시 아이콘

18/08/31 19:25

야근중입니다.
내일도 새벽출근이예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그림

해시 아이콘

18/08/31 18:10

어우...아름답네요..

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

먹는건 맛있게 먹어야 한다고 배웠습니다 크크크

살려야한다

해시 아이콘

18/08/31 18:14

아... 운동글이 아니네 이거.. ㅠㅠ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:35

운동은 거들 뿐..

카롱카롱

해시 아이콘

18/08/31 18:25

저도 하루에 2~3시간 운동하면서 처먹긴 하는데 이거 이러다 부상당한 돼지 될거 같아서 이젠 안먹고 덜 운직여서 절대체중 자체를 줄이려구요... 산 뛰어 올라가는데 내려올 때 무릎 바사삭 두려워서 기어내려 옵니다 ㅜㅜ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

아무래도 트레일런 할때 체중 나가면 무릎에 무리 많이 가죠 크크크
저도 마찬가지라 내려올떄는 천천히

잠잘까

해시 아이콘

18/08/31 19:08

귀여운 동물 돼지 운동하는거 생각하고 들어왔.....

하우두유두

해시 아이콘

18/08/31 20:16

관절 조심하세유 덜덜

세츠나

해시 아이콘

18/08/31 20:40

그냥 좀 덜먹을래요...

착한아이

해시 아이콘

18/09/01 02:17

저 제목보고 사람이 맛있게 먹기 위해 방목해서 키우는 진짜 돼지(...) 얘기인줄 알고 들어왔.. 운동힘내세요! 파이팅입니다!

BibGourmand

해시 아이콘

18/09/01 02:39

운동을 시키면 질겨지는데.. 하며 들어왔다 반성하고 갑니다 크크크
-운동도 안 하고 고기만 먹는 레알 돼지

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회	추천
78261	[일반] 다스뵈이다 32회 정세현, 시리아 그리고 언인플루언싱 [17]	히야시12359	18/09/17	12359	15
78144	[일반] "대만과 단교하면 미국도 포기해야"…美, 대만지원 법안 마련중 [59]	군디츠마라12929	18/09/06	12929	0
78098	[일반] 돌겠네요. 다이어트 2일차 후기 [33]	등산매니아8095	18/09/02	8095	0
78083	[일반] 맛있게 먹기위해 운동하는 건강한 돼지의 한달 운동량.jpg [14]	살인자들의섬9987	18/08/31	9987	0
78045	[일반] 서울 부동산 가격에 대한 평가 + 향후 전망 (내용 일부 보완) [57]	예루리15373	18/08/29	15373	20
77973	[일반] 전 세계 저널(Journal) 순위 - 2018 [30]	사업드래군31948	18/08/22	31948	7
77954	[일반] 구이학각론 #1 한국인이 사랑한 삼겹살, 삼겹살의 역사 (상편) [48]	BibGourmand16551	18/08/21	16551	55
77946	[일반] GDP는 늘어나는데 어째서 일자리는 늘지 않는가 [61]	예루리10877	18/08/21	10877	49
77886	[일반] 일본 여행가서 오토바이 타기 [37]	Jun91113557	18/08/13	13557	8
77852	[일반] 외상센터의 효과와 효율 - 권역중증외상센터 갯수 논쟁 [64]	여왕의심복11765	18/08/09	11765	16
77746	[일반] 산 속의 꼬마 - 안도라 [32]	이치죠 호타루11268	18/07/29	11268	31
77668	[일반] 제도/수익모델이 스포츠에 미치는 영향 [55]	Danial10468	18/07/20	10468	75
77427	[일반] 이슬람 국가에서의 종교의 자유 [86]	OrBef15718	18/06/28	15718	25
77402	[일반] 오늘은 한국전쟁이 발발한지 68주년 되는 날입니다. [20]	DogSound-_-*7540	18/06/25	7540	40
77393	[일반] 육아는 템빨-2 (Feat. 먹거리) [40]	비싼치킨14145	18/06/25	14145	39
77207	[일반] 연세대학교의 시위자 몰카 및 조리돌림 그 이후 [129]	파이어군18204	18/06/06	18204	12
76660	[일반] [뉴스 모음] 세월호 4주기 관련 소식 외 [12]	The xian10919	18/04/16	10919	46
76313	[일반] 현재의 수능은 적폐입니다. - 1 [178]	닭13552	18/03/26	13552	32
76312	[일반] 수시 수능 최저기준이 사라질 수 있을것 같습니다. [187]	미뉴잇13975	18/03/26	13975	3
76221	[일반] 82년생 김지영의 남자 버전이 나온다면 [163]	남성인권위43446	18/03/20	43446	91
76197	[일반] 지금까지의 마블 개봉 영화 정리 및 개인적으로 뽑는 BEST 3 [91]	swear13425	18/03/18	13425	11
75917	[일반] [뉴스 모음] 바른미래당과 민주평화당이 맞이한 냉정한 현실 외 [39]	The xian13850	18/02/24	13850	39
75869	[일반] 혼자 떠난 후쿠오카 여행기 上 [18]	응원단장7521	18/02/20	7521	9

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용