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09/12/24 17:04
척추는 s자입니다. 누르면 어느정도 펴집니다. 키잴때...뒤로 바짝붙으세요. 대게의 사람들은...포워드넥입니다. 목이 앞으로 굽어있습니다.
목을 뒤로집어넣으세요. -남들이 볼때는 170정도지만 키재면 175되는사람이
09/12/24 17:10
신검장 가기 전까지 전날부터 종일 누어있다가 신검장에서 키를재기 직전에 팔굽혀펴기를 열심히 한 후에 몸을 곧게 펴고 턱을 바짝 당기고 목을 뒤로 당기면 엄청나게 커지겠네요.
한참 누워있다가 키재면 척추?가 중력에 덜 눌려서 키잴때 도움된다는 소린 들어봤습니다. 아침에 잴때 더 큰거랑 같은 이유라던데...
09/12/24 17:19
소녀시대김태연님// 진짜에요~ 눕기 전에 키 재시고 넉넉하게 20시간 잔 후-_-; 키 재 보시면 최소 2cm는 차이가 납니다.
척추 사이 연골이 약간 벌어지(는 건 이상하고 일어서 있으면 눌린다고 보는 게 맞겠죠.)기 때문입니다. 실제로 경험한 바로도 그렇구요. 무중력 상태에서는 키가 약간 커져서 그대로 있는다는 이야기도 있죠. 종합하자면 신검 시간에 맞춰서 최대한 늦게 일어나서 스트레칭 하고 가시고 능력 되시면 신검장 가셔서 누워 계시고 등과 어깨를 쫙 펴고 목은 세우면서 턱은 당기고 재시면 되겠습니다. 고개를 든다고 턱을 들어 버리면 도로 작아지는 효과가 있죠.
09/12/24 17:29
키-체중으로 4급을 노리는 글인가요???^^
며칠전에 술마시면서 친구들이랑 신검얘기했는데 신검에서 아무생각없이 키재면 자기키보다 작게나오는게 진리인듯 하던데요,,, 참고하시길
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