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Date 2011/07/02 14:24:16
Name 김롯데
Subject 훈제 닭가슴살에 찍어먹을 만한 소스좀 알려주세요
다이어트+운동을 하는 중입니다.

저녁 대신 훈제 닭가슴살 200g 대충 270kcal 정도인 것 같은데 이 걸 먹으려고 하는데요.

오늘 한번 먹어보니까 며칠 먹으면 질려서 못먹을 것 같더라고요. 오늘만 해도 2조각인데 1조각 먹으니까 슬슬 질려오네요.

염분같은게 없어서 거의 고무씹는 느낌이라서 그런거 같은데...

찍어 먹을 만한게 대충 허니머스타드 소스, 머스타드 소스, 소금, 간장, 캐찹, 칠리소스 정도가 떠오르는데요.

어떤 소스를 어느 정도 양으로 찍어먹는게 가장 좋은지 아시는 분이나 경험자가 있으시면 추천좀 부탁드립니다.

감사합니다~

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11/07/02 14:53
수정 아이콘
그냥 물이랑 씹어서 생키세요. 다이어트 하려고 닭가슴살먹는건데 소스 찍어 먹을꺼면 도로 묵이죠;;;
비야레알
11/07/02 14:59
수정 아이콘
머스타드가 괜찮은 것 같네요. 머스타드 찍어드세요. 대신 쬐끔~만요. 사실 소스없이 먹는게 제일 좋겠습니다만 하루이틀도 아니고 계속먹으면 힘들죠; 소스 조금 찍어 드시고 운동을 좀 더 하는게 나으실 듯 하네요.
두유매니아
11/07/02 15:43
수정 아이콘
오렌지주스섞어서 갈아먹어도 생각보다 먹을만합니다 크크
켈로그김
11/07/02 16:06
수정 아이콘
wizard님 말씀대로 소스는 피하시는게 좋고요...
고추,후추,계피가루 정도는 괜찮지 않을까 하네요... 물론, 건위작용 때문에 식욕이 촉진될 수도 있지만 ㅡㅡ;;
11/07/02 21:14
수정 아이콘
제가 먹는 발사믹소스의
라이트버전알려드릴께요

발사믹식초 한스푼
화이트와인식초 한스푼
올리브오일 라이트로 한스푼 이후 수저로 마구섞음

먹을만해요 좀더 부지런 하시면
다진양파랑 마늘을 소량 넣으시면 더맛있습니다
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