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Date 2014/07/28 17:48:16
Name 전영소년
Subject [질문] 힙드라이브...맞아요..그 힙드라이브 질문드립니다.
불량헬스2로 새롭게 자세를 가다듬고 무게를 올려가고 있는데...

최근 번역이 나온 스타팅 스트렝스를 보며 로우바...좋은 거구나...하면서 실행하고 있습니다.

예전에 로우바를 했을 때는 허리힘도 많이 부족하고 어깨와 손목의 유연성도 모자라서

어렵던 부분들이 많이 현재는 많이 좋아졌더군요.(이건 자세에 최선을 다하도록 만들어준 불량헬스2 덕분입니다.)

그런데 몸으로 하고 동영상을 보고 해도 도무지 힙드라이브가 어떤 건지 모르겠습니다.

마크 리피토옹의 teaching 동영상을 봐도...'이게 뭐...어떻다구...?'수준이구요.

좀 직관적으로 설명해주실 능력자분이 PGR에는 분명히 계시겠죠?

사실 삽에 가서 물어보거나 하는게 더 빠르지 않을까 생각했지만 모자란 제가 잘 알아먹도록 설명해주실 수 있는 곳은 이곳이라는 생각에..^^;;


뱀다리1. 이거 질게에 ps가 웃기긴한데...로우바vs하이바의 싸움이 저에게는 리피토옹vs맛대장의 싸움이나 마찮가지 였는데

일단 리피토옹의 승리입니다. 권위에 호소 오류? 암튼 리피토옹의 더 설득력있어서요.흐흐

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동네형
14/07/29 21:22
수정 아이콘
로우바가 더 많이 들기는 하죠. 가능하면.

힙드라이브를 설명할때 저는 활을 말합니다. 당겼다가 놓으면 팽하고 제자리로 돌아가는.
그 형태와 무브먼트를 몸으로 만든다고 생각하세요.

역도계열 운동이나 케틀밸 해보시면 이해가 될껀데
전영소년
14/08/01 17:58
수정 아이콘
오...쪽지까지 이용한 친절한 답변 감사드립니다. 말씀하신 느낌이 어떤 쪽인지 감은 오네요. 스쾃시 느낌에 좀 더 신경써 봐야겠습니다.
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