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13/08/19 13:58
운동량 적다.
밥은 사먹는다 근육량이 줄어든다, 체지방이 늘어난다. 체지방률이 높아진다. 몸무게는 많이 안나가는데 배만 나옴
13/08/19 14:12
마른 체형의 사람이 나이 먹으면서 운동 안하면 팔, 다리는 가는 채 배만 나오는 ET 체형이 되죠. 뭐 마르지 않더라도 원래 살은 배부터 찝니다.
13/08/19 14:15
모두들 고맙습니다. 역시 운동부족의 원인인가 보군요. ㅡㅡ; 제가 초딩 때 부터 운동을 그렇게 싫어하긴 했습니다. 평소 속도 안좋고 척추측만증으로 왼쪽 갈비뼈도 약간 나온 상황이라 혹시 뭐 장기나 몸에 문제가 있는건 아닌가 싶어서...ㅡㅡ; 예전엔 말랐던 소리 많이들었고 먹어도 잘 안찌는 체질 이었거든요. 윗몸 일으키기라도 열심히 해야겠네요.ㅜㅜ
13/08/19 14:34
운동 하셔야죠.
원래 노화가 진행됨에 따라 기초대사량이 감소하게 돼서 같은 양을 먹어도 살이 찌는 걸로 알고 있습니다. 그 때문에 먹는양을 점점 줄이거나 운동을 해야된다고 하죠.
13/08/19 14:43
척추측만이 원인일수 있습니다.
제생각에 식습관이랑 생활습관이 평소와 비슷했는데 배만 눈에 띄게 나온다고 하면 척추 측만이 심해지면서 나올수도 있습니다. 특히 위가 안좋아져서 소화가 안되거나 가스가 많이 차서 배를 눌러보면 딱딱?해질때 척추 측만이 원인일수있습니다.
13/08/19 23:03
아는 분이 키가 160에 체중이 60kg가 안되는데 몸에서 무려 7kg짜리 종양이 발견된적이 있습니다. 다행히 악성종양은 아니었습니다만.
마냥 살찌는 거라고 치부하긴 어렵겠더라구요.
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