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Date 2019/08/26 00:57:28
Name 봄날엔
Subject [질문] 회사에서 배고플 때 과자 대신 먹을 것 추천 부탁드립니다
안녕하세요

저희 회사는 탕비실 같은 곳에 과자 종류의 먹을 것이 잔뜩 있습니다.

과자를 매일같이 먹다 보니 건강이 나빠지는 게 + 살이 찌는 게 몸에 느껴져서 과자를 안먹으려고 하는데,

제가 회사에서 머리 쓰는 일을 하다 보니 당이 떨어져서 4시쯤만 되면 결국 참지 못하고 탕비실로 가서 과자를 주워먹게 됩니다.

이렇게 되다간 건강이 너무 안좋아질 거 같아서 정말 걱정입니다.

그래서 추천해주실 만한, 당이 떨어질 때 먹으면서도 건강한 대용품이나, 살이 덜 찌는 대용품이 있으면 추천 부탁드립니다.

감사합니다.

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마스터충달
19/08/26 01:01
수정 아이콘
아몬드!!
19/08/26 01:02
수정 아이콘
견과류 좋은거 많이 있어요.
19/08/26 01:07
수정 아이콘
바나나
천칭토끼A
19/08/26 01:08
수정 아이콘
말랭이류 추천드립니다
크림샴푸
19/08/26 01:17
수정 아이콘
곤약젤리 한포씩 먹는거 많이 있습니다.
설레임 아이스크림 파우치 같은거에 들은 제품들이요
포만감 와따에 칼로리는 무려 1파우치에 2칼로리!!
MC_윤선생
19/08/26 01:32
수정 아이콘
일을 덜 열심히 하기!! 크크.
도요타 히토미
19/08/26 02:16
수정 아이콘
미숫가루여
오쇼 라즈니쉬
19/08/26 06:54
수정 아이콘
구운 콩이요
19/08/26 08:11
수정 아이콘
저도 비슷한 이유로 이번에 볶은 귀리샀는데 괜찮은것 같아요.
19/08/26 08:37
수정 아이콘
1일 1식으로 30일치 견과류 뭉치 대형마트에서 팝니다. 맛도 취향에 따라 고를 수 있으니 한번 가서 보세요. 과자같이 소분되 포장되어있어 과자까먹는 느낌입니다.
버터핑거
19/08/26 09:04
수정 아이콘
단백질 구운계란 어떠신지요..?
김명박
19/08/26 09:10
수정 아이콘
마들렌이요 보관도 편하고 포만감도 있고 식감도 좋고 즐리지도 않아요
미나연
19/08/26 09:48
수정 아이콘
저도 그래서 프로틴바 샀습니다
19/08/26 10:07
수정 아이콘
건강 생각하면 견과류나 과일이 가장 좋은 거 같아요. 간단하게 먹으려면 견과류는 소포장된 거 있고 과일은 말랭이류도 있고요.
혹은 교과서에 나오는 추천 간식인 계란 우유 조합도... 요즘 인터넷에 구운계란 저렴하게 팔더라구요.
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