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Date 2019/07/18 10:11:29
Name 삭제됨
Subject [삭제예정] 키 178이면 적정몸무게 몇이라고 보시나요?
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

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19/07/18 10:14
수정 아이콘
178에 운동 많이 한 80이면 전혀 과하지 않고 보기 좋을 겁니다 거기까지 도달하기가 어려운 게 문제지... 공부 열심히 해서 서울대 가라던데 서울대는 좀 과하지 않냐는 느낌이랄까...
레필리아
19/07/18 10:14
수정 아이콘
근육을 엄청 키우실 것 아니면, 68~70 정도 아닐까 싶습니다.
보통 키에서 110 빼고 +-2 정도 유지할때 보기 좋다는 소리 제일 많이 들었던 것 같아요.
아라온
19/07/18 10:18
수정 아이콘
건강검진에서는 그 키에, 70kg 넘어가면 과체중으로 판단하더라구요.
운동하나도 안하고 70kg 넘어가면 옆구리 살이 만져질것입니다.
(딱 제가 177.9cm에 71~72사이를 왔다갔다하는데 만져집니다.)
갠적으로는 날마다 운동을 하지 않는한 70kg가 젤 적당합니다.
야부리 나코
19/07/18 10:23
수정 아이콘
72 정도요...
78인데 80이면 아마 뱃살 좀 많이 만져질 겁니다
히토미
19/07/18 10:26
수정 아이콘
키 78입니다.
운동했을당시 78정도 = 운동안할때 70전후 비슷해보인다고 하더군요.
하지만 전 지금은 됒이입니다. 크크 ㅠㅠ
비둘기야 먹쟈
19/07/18 10:27
수정 아이콘
남자는 키 빼기 100 여자는 키 빼기 120이 딱 좋지 않나여
괄하이드
19/07/18 11:07
수정 아이콘
여자 160에 40이면 뼈다귀입니다 ;;
겜돌이
19/07/18 11:30
수정 아이콘
160에 40이면 뼈다귀가 문제가 아니라 건강이 문제;;;
19/07/18 11:14
수정 아이콘
여자 110을 잘못쓰신게 아니라면 심하게 마른체형 좋아하시는듯;
평균이 160에 55정돈데
비둘기야 먹쟈
19/07/18 11:14
수정 아이콘
맞습니다. 그래서 170 50-51이 딱 좋은거 같아요라고 말하고 현실은 시궁창 ㅠ_ㅠ
LOUIS_VUITTON
19/07/18 12:48
수정 아이콘
여친이 172에 58인데 진짜 뼈밖에 없습니다
이혜리
19/07/18 10:30
수정 아이콘
제가 키 181인데,
65키로 시절에는 멸치 or 츄파츕스 소리 들었고.
72키로 시절에는 살 좀 더 쪄야겠다는 소리 들었고,
80키로 시절에는 운동선수 같다, 몸 좋다, 보기 좋다 소리 들었고,
현재 86키로인데, 보기 좋다 or 살좀 빼라 소리를 듣고 있습니다.

지금은 그냥 건강한, 근육 돼지 인데 유산소 병행하면서 80초반대까지 내리면 아주 보기 좋은 몸이 되네요.
그정도가 아주 좋습니다.

물론 슬림하게 입는 그런 핏은 안나와요.
아구아구쩝쩝
19/07/18 10:34
수정 아이콘
슬림하게 입는 핏은 몇키로 정도 인가요?
이혜리
19/07/18 10:39
수정 아이콘
65-72대에 슬림하게 입었어요, 사실 옷만 두고보면 그 몸무게 대가 제일 이뻐요.
근데 생긴게 좀 날라리 같아서 살이 반드시 붙었어야 함.
랜슬롯
19/07/18 15:22
수정 아이콘
대단하시네요.. 전 83cm 인데 -_-; 몸무게가 80kg 이하로 진짜 헬 난이도로 안빠지던데. 최고로 몸무게 많이 뺏을때가 81kg인데, 그 이후로 너무 안빠져서 그냥 포기해봤는데 70까지 빼야지 슬림팟이 나온다니 ㅜㅜ
이혜리
19/07/18 15:58
수정 아이콘
아 뺀게 아니라 원래 말라비틀어진 몸의 소유자였습니다.
아무리 먹어도 안찌는.. 그런 체질이었는데,

자격증 공부하면서 5키로 정도 찌고,
취업하고 바쁘게 살면서 운동 잘 못하니 15키로 찌고......허허.
그리고 못 잘 안내려가요.
정병석
19/07/18 10:31
수정 아이콘
트레이너 친구 말 믿으시는게 제일 좋습니다.
페스티
19/07/18 10:33
수정 아이콘
80이요
19/07/18 10:41
수정 아이콘
180.5 정도 키구요.
헬스 같은 운동은 안했었지만, 기타 여러 운동은 아주 많이 했습니다.
제 체감상, 제 몸무게 72~74일때가
옷빨도 잘 받고, 활동하는데에 가장 편했던 것 같습니다.
쿤데라
19/07/18 10:42
수정 아이콘
69~72 정도 추천합니다. 80에서 좋아보이는 몸이라면 정말 운동을 엄청해서 체지방률 15~16퍼센트나 돼야 들을겁니다. 한마디로 일반인이 아니죠. 일반인은 그 키에서 80정도 되면 군살이 많을수 밖에 없어요.
19/07/18 10:45
수정 아이콘
한다고 바로 되는것도 아니라..

남자는 키에서 100-105뺀 사이 그니까 대략 73, 75정도면 딱보기 좋을거 같고 80넘어도 운동해서 근육질 체형이면 취향따라 다를수 있을텐데 보통 좋게보죠
아침밥스팸
19/07/18 10:50
수정 아이콘
제가 178~9 인데
72kg 에 운동을 안하면 배가 나오더군요...
운동을 안할거면 70 운동을 꾸준히 할거면 72가 적당하다고 봐요.
벌크업을 할거라면 80도 좋겠지만요
Locked_In
19/07/18 10:50
수정 아이콘
체형에 따라 다르죠... 표준체중 인바디 이런거 다 필요 없고 본인 눈에 보기 좋은 눈바디가 최고입니다.
Burnout Syndrome
19/07/18 10:57
수정 아이콘
근육이 어느 정도 있다면 74까지도 날렵하고 탄탄한 몸으로 보일 수 있어요.
근육 없이 슬림 간지를 추구하신다면 67~70이죠.
19/07/18 10:57
수정 아이콘
70 (오차 +- 2) 정도가 남들도 뭐라 안하고 스스로도 편한 정도 일겁니다.
80은... 운동해서 근육질로 만들어진 체중이면 모를까 운동 안한 체중이면 살 좀 빼라 소리 하루에도 수십번 들을듯한..
미트파게티
19/07/18 10:57
수정 아이콘
몸은 176//74일때가 젤 좋았는데 옷입으면 말랐다고 하는 여자분들이 의외로 많았고
(팔뚝이랑 허벅지는 꽉끼어서 터질거 같은데도)
176에 80까지 살쪘을때는 몸이 커보인다고 하는 여자분들이 그러더군요
근데 근육돼지 그거 되기 엄청 힘들어요.. 그냥 마른 몸으로 사시는게 나을수도 있음
마스터카드
19/07/18 11:04
수정 아이콘
체형에 따라 다르긴 한듯..
저처럼 머리크면 너무 마르면 머리가 더 커보입니다..
포프의대모험
19/07/18 11:10
수정 아이콘
마름형이면 70 근육형이면 82
19/07/18 11:24
수정 아이콘
요즘 유튜브에서 봤는데 잘 생기셨으면 72, 평균이시면 80이요.
파핀폐인
19/07/18 11:27
수정 아이콘
한 72-75정도요?
태엽감는새
19/07/18 11:31
수정 아이콘
제가 그정도인데 80이 목표입니다
19/07/18 11:44
수정 아이콘
운동 열심히 하시면 그 정도에서 군살도 없고 딱 보기 좋아요
19/07/18 11:49
수정 아이콘
제가 177인데 70일때가 가장 이상적인 몸이였습니다. 사람마다 다르지 싶은데 저는 그랬어요.
19/07/18 12:01
수정 아이콘
181에 70키로 유지하려고 노력중입니다.
한땐 76키로 까지 나갔는데 지금 몸무게가 가장 비율좋고 옷빨 잘 받는다고 얘기 듣습니다!
운동은 헬스같은건 안하고 축구만 주 1회 2시간 합니다.
19/07/18 12:49
수정 아이콘
사람마다 다르죠

저처럼 어깨 넓고 머리도 큰데다 통뼈는

그 표준체형 몸무게로 하면

뼈다귀 됩니다

제가 키가 183인데 85키로까지 다이어트했을때

주변에서 다 그만 하라고 했습니다

표준몸무게는 70몇이고요


그저 평균치인 기준이구나 ~ 정도로 이해해야지

정답이라고 보면 곤란합니다
유정연
19/07/18 12:49
수정 아이콘
제가 177인데 헬스장에서 트레이너 분이 68~이라고 하시더라구요.
네오크로우
19/07/18 13:02
수정 아이콘
아.. 댓글보니 왜 이리 명치가 아프지...ㅠ.ㅠ 돼지는 웁니다.
싸구려신사
19/07/18 13:08
수정 아이콘
동키에 80타겟으로 다이어트중입니다. 현 88 전 96
The)UnderTaker
19/07/18 13:09
수정 아이콘
일반적으로 170후반대에서 운동하는 일반인 몸무게는 70초반대일거구요. 80은 흔히말하는 근돼에요
19/07/18 13:31
수정 아이콘
70후반대에 80인데 운동을 조금씩이라도 계속 했더니 식스팩은 남아있네요
동네형
19/07/18 13:53
수정 아이콘
개인적으로 70초중반요
19/07/18 14:19
수정 아이콘
운동 오래하신분 아니면 70초반이 적정인듯
스타본지7년
19/07/18 14:20
수정 아이콘
75정도.. 177/75일때 옷 잘받았어요. 지금은..96..망..
스프레차투라
19/07/18 14:28
수정 아이콘
오승환이 178에 92키로라는데
전혀 돼지로 안보이고 람보같죠
무게만큼이나 핏 비율 운동여부 등도 중요할 듯

평균의 평균을 상정하면 75 언더로 잡아야지 시프요

제가 조금 더 큰데 일상생활 78일때 배가 살짝 나왔어요
군대에선 84 정도였으나 배없이 딴딴했고요
19/07/18 15:08
수정 아이콘
(수정됨) 178에 80~1 왔다리 갔다리인데 다이어트 좀 해야 된다니까 하지마란 말 많이 듣습니다.
전주 일요일에 잰 인바디가 몸무게 81.3kg, 골격근 40.8kg, 체지방률 12.2% 네요.
BurnRubber
19/07/18 16:29
수정 아이콘
근육량마다 다르죠.
이재인
19/07/18 17:19
수정 아이콘
80넘어가면근돼에요 70중반이 탄탄하고보기좋습니다
김사랑
19/07/18 22:25
수정 아이콘
이야~ pgr 회원님들 평균키가 어마어마하군요~
도뿔이
19/07/19 13:27
수정 아이콘
확실히 현재 한국의 트렌드는 마른 몸이네요
개인적으론 그 키면 75는 나가야 입어도 벗어도 자신감이 있을거 같은데요
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