하고싶은대로
17/06/07 09:12
하루 쉬었네요

나름 꿀잠자고 있습니다. 금연 효과가 좀 나타나나 싶네요.
더미짱
17/06/07 09:22
흡연은 2000년부터 17년간 해왔고요.
정확히 6월 5일 18시부터 금연중입니다.
원래 6월 5일 자정부터 시작이었는데, 유혹에 넘어가 5일 정오와 저녁 시간 때 한대씩 태웠습니다.
이후 39시간정도 된거 같네요..

지금 몸상태는 엄청 몽롱하고 구름위를 걷는 기분입니다. 그러다 갑자기 기면증처럼 픽 쓰러지기도 하교요...
굉장한 효과는..... 아직 체감은 안되네요 ^^ 가끔 들르겠습니다.
하고싶은대로
17/06/07 10:12
저는 금연하고 한동안 피로감이 더했어요 몸도 간지럽고...이제야 꿀잠 잤네요.
Brandon Ingram
17/06/07 10:51
다시 3일차... ㅜㅠ
moonland
17/06/07 11:52
아직 버티고 있습니다. 이제 일주일 넘었네요. 수면에 큰 도움이 될거라 기대했던거에 비해 여전히 수면쪽에선 큰 발전이 없습니다.
아마 비염이 심해서 그런 듯 하네요. 피로함은 여전하지만 회복되는 건 전보다 조금 나아진 기분이긴 합니다.
모두 화이팅입니다!!
더미짱
17/06/07 12:34
방금 분위기에 휩쓸려 한대 폈네요 ㅠㅠ 다시 또 시작입니다.
오전 중엔 또 기면증처럼 한 20분 쓰러져있었고요. 쉽지가 않습니다.
요슈아
17/06/08 06:57
연초 끊은지 1년6개월
전자담배로 갈아탄 후 마저 끊은지 3개월

한동안 몸이 엄청 가렵다가 가라앉고 체력이 늘어난 듯 한 기분이 듭니다. 뛰어도 숨이 차질 않아!
폐활량도 늘어난 느낌입니다. 고음병환자인데 고음력이 점점 발전하는 느낌이 팍팍 듭니다!

다른분이 댓글로 추천한 레시틴도 꾸준히 섭취중인데 효과가 있긴 있습니다. 오오.....
6월 7일 금연 불판입니다.
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