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23/09/11 10:41
굳이 스무디 아니더라도, 저정도 설탕들어간거 수두룩하죠. 크크..
기존에 어마어마하게 팔리던, 아이스크림 , 빵, 과자류 쪽으로만 봐도...
23/09/11 10:45
(수정됨) 그쵸. 당때문에 탕후루 먹으면 안 된다고 하면 사방이 먹을 수 없는 음식뿐이죠 크크. 갑자기 탕후루 하나로 당뇨니 뭐니 하는 세태가 웃길뿐입니다.
이게 옛날에 대만 카스테라는 식용유 써서 만드니 몸에 해로워서 먹으면 안된다!! 했던 거하고 뭐가 다른지 모르겠어요.
23/09/11 10:45
탕후루 리스트에 써 있는 숫자가 근거 있는 건가요? 왜 저마다 숫자가 다르죠? (알맹이가 작을 수록 표면적의 넓이가 넓어져서 어쩌고 저쩌고 인가?)
23/09/11 11:12
길거리 간식 스테디셀러인 붕어빵 호떡 호빵 도넛 전부 다 당+당이죠.. 그것도 베이스가 과일인 탕후루와 달리 베이스 자체가 밀가루... 찾아보니 붕어빵 3개나 호떡 1개의 당이 20g정도 된다고 나오네요
23/09/11 11:46
더군다나 액체라서 흡수도 엄청나게 빠르죠. 물론 중량단위로 구분하면 탕후루가 더 나쁘겠지만 카페에서 단 음료는 엔간하면 거르시는게 건강에 좋아요.
23/09/11 12:58
이게 포인트죠 액상으로 섭취하는 당이 양은 같을지언정 혈당 올리는 속도는 배로 빠릅니다.
정말 단 음료는 가능한 무조건 피하세요. 제로는 신의 축복입니다.
23/09/11 13:26
특히 액체로 섭취하는 당이 그렇게 안좋다던데
당표기 보면 먹고 싶은 생각이 안 듭니다. 음료는 무조건 탄산수/아메/물로 끝 물론 탕후루 먹는 사람이 단 음료 안 먹겠냐 싶기는 하지만
23/09/11 13:43
(수정됨) 각종 설탕 들어간 음식 / 음료의 문제점이 티가 안난다는거죠. 티가 났어봐요. 지금처럼 못 비웃을겁니다. 탕후루도 중국음식이라서가 아니라 설탕인게 대놓고 티가 나서에요.
23/09/11 14:13
워래 고체 음식보다 액체 음식이 당이든 나트륨이든 함유량이 생각하는 것보다 훨씬 높죠.
고체 음식은 재료 고유의 맛에 단맛을 올리는 거라면, 음료는 물이라는 아무 맛 안나는 물질에 단맛을 새로 만들어야 하니까요. 그래서 아예 설탕 덩어리인 사탕같은 거 한두개 먹는게 오히려 당 적게 먹게되는 것 같더라구요.
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