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20/06/26 11:18
이게 맞다... 진짜 군부심 쩌는 멍청이도 군복입고 헬스장 절대로 안 감...
군복바지만 입고 왔다 = 최소 3대 650~700 수준
20/06/26 11:54
250이면 대략 3대 600선이고. 장미란선수 찾아보니115키로입니다. 보통 숙련자를 벤치 자기몸무게 1.2배 스쿼트 1.5배 데드 2배 비율로 가는데요.
데드를 자기몸 두배 살짝 넘게 치는 사람이 한손가락에 못꼽으면..
20/06/26 11:12
흠냐뤼... 한국여성 근력 기준으로 데드 200kg 10번을 헬스장에서 뚝딱뚝딱 할 수 있다면 누가봐도 천하장사 체형일겁니다.
그런 사람이 있으면 아무도 뒤에서 "여자가 운동은 어쩌구~" 못해여... 흑흑
20/06/26 11:15
머리가 모자라서 그런가 저런걸 꾸미려면 좀 그럴듯하게 꾸미던가 유치원생이 보는 유아용 그림책에서도 안나올법한 얘기를 쓰고 그걸 또 그래그래하고 맞장구치는 인간들까지 환장의 콜라보 그 자체
20/06/26 11:16
팩트: 헬스장에서 군복 무늬 반바지도 개쪽팔려서 잘 입지 않음
좀더 진지 빨자면 여자가 데드 200치는 몸뚱이면 정말 남자보다도 넘사
20/06/26 11:18
(수정됨) https://www.instagram.com/p/BjgyWRhBkqf/
165파운드급 세계기록 보유자...인거 같은데 일단 (시합)체중부터 거의 75kg에다가 영상 팔뚝만 봐도... 무슨 군복바지 입고 나대는 한마유지로가 아닌 이상에야 이런분이 숏컷으로 운동하는데 뒤에서 여자가 운운 하는 간큰인간은 찾기 힘들듯
20/06/26 11:23
이거보고 느낀건데 실제로 200 x 10 하고나면
"여자가 뭐욧?" 말 할 기운도 없겠네요 크크크 아니 근데 대체 누구입니까 이 분...? 걍 머리 긴 형님 아니신가요 등빨이 이상해요 무서워요
20/06/26 11:37
한국기록은 어떤지 봤더니 오피셜한 사이트는 바로는 못찾겠고,
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=powerlifting&no=125084 기록 제일 좋은 분이 1rm 120kg네요. 근데 국내 파워리프팅 여건상 특히 여성부는 순수 아마추어에 가깝다고 봐야할 것 같고... rm 계산표가 5rm 이상 넘어가면 안맞는단 얘길 많이 하긴 하는데 200kg 10회면 1rm 266kg 이런식으로 나오는데... 훈련 최고기록인진 모르겠고 인터넷에 떠도는 짤방으론 장미란 선수 백스쿼트가 260kg까지 찍혀있긴 하네요. 파워랙 운운하는걸 봐서 랙풀이라 쳐도 조선땅에 200kg 10회 랙풀하는 여자 선수촌가도 찾기 힘들듯 합니다.
20/06/26 11:22
(수정됨) - 헬스장에서 힘쎈 여성분 본 적 있다 (200kg 숏컷은 아니고 40kg 50kg 머신을 놀이기구처럼 쉐킷쉐킷하는 70세 할무니였음)
- 헬스장에서 밀리터리룩 입은 사람을 본 적 있다 (전투복......헬스장에 양복 정장도 아니고 땀도 안 통하는 전투복......) - 길에서 밀리터리룩을 보고 군복인 줄로 착각한 바보를 본 적 있다 - 헬스장에서 남 운동하는 거에 왈가왈부하는 찐따를 본 적 있다 - 옆에서 쑥덕거리는 거 좀 들었다고 그 자리서 울컥하고 시비붙는 양아치를 본 적 있다 (이땐 또 옆사람 얘기하는 게 자기한테 하는 말도 아니었는데 말이죠) -> 각각 따로는 겪어봤습니다. 따로는. 그런데 저 사람은 헬스장을 갔는데 밀리터리룩을 봤고 // 자기는 그게 군복인 줄로 착각한 바보이며 // 하필 그 밀룩이는 지 운동할 건 안하고 남한테 험담하는 입헬스 꼰대 찐따였고 // 하필 그 대상자가 된 여성도 남 하는 말에 바로 시비붙는 팔랑귀 양아치 찐이었는데 // 또 하필 그 양아찐은 200 데드를 칠 수 있는 인재였더라 요약하면 대충 이런 거거든요. 야 평생 두 번 보기도 겪기도 힘든 불운에 불운이 또 겹치는 게 아주 그냥 82년생 김지영 현실판이네요? 저런 게 사실이면......혹시 저 사람 로또는 관심 없답니까? 아주 그냥 슈퍼볼도 당첨 따놓고 사는 거 아닌가 싶은데요.
20/06/26 11:27
데드 200이 장난으로 보이나? 얼추만 잡아도 400파운드가 넘는데 일반 헬스장에서 400파운드 끼울 원판은 있을까요? 크크크크크크
20/06/26 11:33
아무리 일반헬스장이라도 200키로 정도는 채우죠... 다녀본 헬스장이 4,5군데밖엔 안되지만 원판이 200을 못채우는곳은 없었습니다.
레그프레스 머신에는 300 400도 채우는데요.
20/06/26 11:42
저거 쳐다볼정도 헬스장이면 랙마다 분명히 헬창 한둘정도는 끼어있다는 전제인데 400을 끼우고 헬창들 운동하는거까지 커버되는 헬스장이면 그래도 꽤 클겁니대
20/06/26 12:08
근데 아무리 머신으로 대체한다고 해도 랙 + 벤치만 있으면 원판이 200kg 어치 없을 수가 없을 것 같아요. 래그프레스 없이 머신으로 대체가 되어 있어도요.
20/06/26 11:37
동네 헬스장이라 두장끼고 운동하는사람도 못봤습니다
200이면 4장 반인데 진심 썩은물일껀데 원정갔나보죠 10rm기준으로 1rm환산 해보면 260인데 Ipf 무장비 여성기준 84kg 까지는 안계시고 무제한급에도 없네요 여성부 무제한급 기록이 257kg인데... 탈김치 탈아시안이 아니라 탈지구인 수준이네요
20/06/26 11:48
https://www.instagram.com/janaemariekroc/?hl=ko
크록로우의.창시자 크록언니(누나?) 내한하신 걸로...
20/06/26 12:33
https://www.youtube.com/watch?v=RIA2vISxmas&t=696s
60kg 대 몸무게 나가시는 남자분이 200kg 은 웃으면서 가볍게 하시던데 말이죠. ( 드립입니다. -_-;; )
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